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まい
妊娠・出産

妊娠後期の方で、仰向けで寝るのが楽な方や気付いたら仰向けで寝てる方…

妊娠後期の方で、
仰向けで寝るのが楽な方や
気付いたら仰向けで寝てる方いらっしゃいますか?

血流悪くなるとかよく聞くので気をつけてるんですが
夜中目がさめるとほぼ仰向けです…

やめたほうがいいんですかね?

  • まい(生後6ヶ月)

コメント

ねこ

ねこ

2人ともほぼ仰向けで寝てました😊🙌

  • 11月14日
  • まい

    まい

    そうなんですね!
    血流悪いなぁーとかご自身で感じたことありましたか?🤔

    • 11月14日
  • ねこ

    ねこ



    足が象みたいに
    浮腫んで靴など全部入らなくなったり
    やたらこむら返りになったので
    血流は悪かったとは思いますが
    他には問題なかったです♪

    • 11月14日
  • まい

    まい

    やっぱりそうなんですね😢

    • 11月14日
ゆ

仰向けで 寝てました(´-`).。oO
赤ちゃんを圧迫するとか色々書いて
あったりするけど‥そっちが結構
楽で仰向けで寝てましたよ。笑

  • 11月14日
  • まい

    まい

    圧迫するんですかね😂
    仰向けでしばらくいると、お腹が少し凹んだような感じになるんです。

    • 11月14日
ちびすけ

ちびすけ

私も先生にもやめた方がいいと言われました。お腹がはりやすくなったりするそうです💦
私もどうしても仰向けになっちゃうので、背中にクッション置いてます!そしたらだいたい横向きです(*‘ω‘ *)

  • 11月14日
  • まい

    まい

    そうなんですね…
    昨日の検診で聞き損ねてしまって💦
    クッションにもたれて寝る感じでしょうか?

    • 11月14日
  • ちびすけ

    ちびすけ

    抱き枕と小さな細いクッションがセットになったものを買いました!
    基本は抱き枕を抱いて、背中にクッション置いておくと、完全には仰向けにならず、もたれてる感じですね✦ฺ
    あ、ちなみにお腹がはるのは私だけかもしれません💦健診のときに毎回仰向けではってたので💦

    • 11月14日
  • まい

    まい

    私も、仰向けだと張りますよ!
    クッション置いて寝ます😊

    • 11月14日
いと

いと

私も出産までずっと仰向けでした!!
助産師さんには自分が楽な体勢が
赤ちゃんにとっても楽だと言われましたが
同じく血流が悪くなることや
血圧が低くなることを考えて
昼間は出来るだけ横向きでいました!
でも夜寝る時は仰向けでした(笑)

  • 11月14日
  • まい

    まい

    仰向け楽ですよね!
    最近、こむら返りしかけるので気をつけようと思います…😞

    • 11月14日
 むぎ

むぎ

私も横向きが無理で…
始めはシムスで寝るのですが、
しばらくすると仰向けになっちゃいます💦
苦しくてまた横向き、仰向け、を繰り返し、朝7時くらいまで眠りにつけません😭

枕二段重ねすれば、仰向けでも何とか…って感じです。

特に苦しくなければ良いのではないでしょうかー?

  • 11月14日
  • まい

    まい

    私も、寝返りして楽な姿勢探しながら寝てるので
    夜中目が覚めたら長いです…

    苦しくはないんですが、
    赤ちゃんの成長のために血流良くして!と言われてるので😂

    • 11月14日
ゆちゃんまま

ゆちゃんまま

仰向けでした✨
私は苦しくなければ仰向けでも
横でもいいと言われました😂✨
お腹が張るときは仰向けでも横でも張りますし
楽な姿勢で寝てました🤗

  • 11月14日
  • まい

    まい

    寝てるとき、こむら返りしかけるので
    なるべく気をつけたいんですけど
    睡眠中はどうしようもなくて…😂

    • 11月14日
あやぽん

あやぽん

どうしても仰向けが楽です😑💦仰向けで、足は開いていて、どちらかの太もも、お尻辺りの下にクッション敷くとさらに楽で、いつもそうやって寝てます‼︎腰痛もそれで少し改善して気に入ってます。
あと、むくみ対策でいつもメディキュット装備してます。

血流悪くなるのなど全く知らずでした😰でも気づかないうちに、寝方が楽な方に変わってしまうとしたら、楽な方をとってしまいませんか。私は楽に睡眠とれるスタイルをとります…🙀

  • 11月14日
  • まい

    まい

    私は、左下にして寝ると腰痛すぎて
    仰向け楽です😊
    メディキュット今日から履いて寝ます!!笑

    • 11月14日
あろは

あろは

私も横向きで寝てたつもりが、目覚めるといつも仰向けになってます(´・_・`)笑

  • 11月14日
  • まい

    まい

    起きるたび、
    あちゃーって思ってます😕

    • 11月14日