※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ruha
サプリ・健康

現在妊娠中ですが、今度こそ、産後ダイエット頑張ろうと思っています!何…

現在妊娠中ですが、
今度こそ、産後ダイエット頑張ろうと思っています！
何か効果的だったものありますか？(°▽°)
また、妊娠中ですが体重注意されています！
食事制限以外でやられてることありますか？(´∀｀)

コメント

deleted user

私はスクワットをやったらお腹回りと太ももが少しずつですが痩せてきました！
やり過ぎると足が太くなると言われているので、一日に20回×３セットを限度としてやってます(笑)


妊娠中はストレッチを毎日していました。
ストレッチや準備運動なら、激しい動きはないですし、お腹に負担がかからないだろうと思いやっていました(*´∀｀)

  • ruha

    ruha

    コメントありがとうございます(´∀｀)
    スクワットやります！(笑)
    産後きちんと体型戻したくて(笑)

    ストレッチも 私も最近始めました〜〜(°▽°)頑張ります！！

    • 11月13日

おすすめのママリまとめ

「体」に関する質問

「体」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング