コメント
サクヤ
私はスクワットをやったらお腹回りと太ももが少しずつですが痩せてきました！
やり過ぎると足が太くなると言われているので、一日に20回×３セットを限度としてやってます(笑)
妊娠中はストレッチを毎日していました。
ストレッチや準備運動なら、激しい動きはないですし、お腹に負担がかからないだろうと思いやっていました(*´∀｀)
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ruha
コメントありがとうございます(´∀｀)
スクワットやります！(笑)
産後きちんと体型戻したくて(笑)
ストレッチも 私も最近始めました〜〜(°▽°)頑張ります！！