コメント
れんれん
妊娠中11kg増えて
産後すぐ−6kg落ちて
今妊娠前より−1kgなので
トータル12kg減りました！！
完母です❤️
何もしてないですが
里帰りしてないので退院してすぐに
家事とかでバタバタしてたからか
すぐに落ちました✨
まみぃな☆
こんにちは♪
私も完母でしたが よく言われるように 何をどんだけ食べても減るようなことはなかったです💦
元通りに戻ったくらいです(。´Д⊂)
ｽｸﾜｯﾄと骨盤矯正してました♪
あとは 犬の散歩くらいかなぁ....
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うーたり
母乳でも痩せたり痩せなかったりって、体質なんですかね😭💦
元にも戻ってないので、羨ましいです✨✨
骨盤矯正は、ベルトを巻いてるだけでしたか？
それとも、整骨院とか通いましたか？？- 11月12日
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まみぃな☆
真ん中の子を出産してからは
接骨院へ行きました
けど なかなかわかりづらいですよね....ちゃんと綺麗になってきてるのかとか....
お金も結構かかるので 半年位行ってやめたら3人目妊娠発覚です(笑)
今は行こうか迷ってますが ﾍﾞﾙﾄを巻いて常にお尻をｷｭｯとしめるのを意識して生活してます✨
体重計には怖くて乗れていません(。´Д⊂)- 11月12日
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うーたり
確かに、接骨院とかだとお金がかかりますよね😭
お腹引き締めベルトみたいな、ガードルタイプのを買ったんですが、結構キツくて、里帰りから帰ってからはサボり気味で😅
お尻をキュッと締めるの、私も意識してやって行きます！！- 11月12日
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まみぃな☆
私もｶﾞｰﾄﾞﾙ買ったのですが 結局履いてません(笑)
ｽｸﾜｯﾄはかなりいぃですよ♪
やり方間違えると逆効果みたいですが お尻とか下腹部とももにきいて効果ありました(*>∀<*)- 11月12日
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うーたり
ガードル、意外と面倒くさいなぁ、、と思ってしまいました💦笑っ
そうなんですか✨
スクワットは１日何回くらいやってますか😊？- 11月12日
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まみぃな☆
妊娠前は 30日間ﾁｬﾚﾝｼﾞというのをやってたのですが 今は骨盤ｽｸﾜｯﾄというのをやってます
半年位したら またﾁｬﾚﾝｼﾞを始める予定です♪- 11月12日
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うーたり
私も調べてやってみます✨
- 11月12日
うーたり
キャー羨ましい😍💕
産後半年が痩せやすいって聞くので、
４ヶ月でマイナス12kgだったら、まだ痩せそうですね😍✨
完母とのことですが、１日何回授乳してますか？？
れんれん
でもお腹の肉がとれません😢笑
今は夜寝てくれるので１日8回くらいですかね？😃
適当であげたい時にあげてて、数えてなくて😭笑
新生児から2カ月くらいまでは
１日15回くらいあげてました🤣笑
うーたり
私もお腹がまだぽっこり、皮がたるんたるんです😭💔
３時間おきくらいですかね🤔
頻回授乳って言いますもんね！！
うちの子は１時間おきとかであげてて、体重は30gずつくらい増えてるみたいなので、ちゃんと母乳出てるはずなんですけどね😭
なぜ、痩せないのか💔
れんれん
ですよね(´；Д；｀)💦
今はそのくらいですが
1カ月の頃は私も1時間とかであげてました😭
最終的に体重戻ったの3カ月頃だったので
今からかもしれませんよー❤️
今から授乳量も増えてきますしね✨
うーたり
皆さんそうなんですね💦
今から増えるんですか😍？！
これからどんどん痩せていくことを楽しみに頑張ります！！💕