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chamm
妊娠・出産

悪阻が収まった後、毎日午後から夜に頭痛がひどくなり、寝不足で悪循環に陥っています。カロナール以外に対処法はありますか?

悪阻がようやく落ち着いて来たと思ったら、ここ1週間毎日午後から夜にかけて頭痛がキツくなっていきます。
辛いので娘の寝かしつけと同時に休むのですが、そうすると夜中に目が覚めて眠れません。
そして寝不足気味になりまた頭痛のタネになるという悪循環に陥ってる気がします。
同じような方いますか?
カロナールは処方してもらったのですが、他に何かいい方法はないでしょうか?

コメント

オブラート

片頭痛持ちで、わたしもカロナールを処方してもらってます!😣
長年の片頭痛持ちで、妊娠を躊躇うほどでした。。。

どんな頭痛かにもよると思いますが…
わたしの場合「ひどい肩こり→ひどい首こり→頭痛」になることが多いです。
(それだけじゃないのですが)

片頭痛の時は、光が眩しく見えて目の奥が痛くなって、頭がズキズキし、ひどければ吐きます…。

カロナール 以外に実践してることは、
・額に冷えピタを貼るなどして冷やす(熱はなくてもラクになります
・ズッキノンを首に塗ってマッサージ
・部屋を暗くして休む
などです。

  • chamm

    chamm

    ありがとうございます。
    肩と首と目の奥痛くてまさにそんな感じです。
    私ももともと疲れが頭痛に来るタイプなのですが、こう続くのは初めてで参ってしまって…。
    ズッキノン、知らなかったので薬局で見てみようと思います。

    • 11月11日
  • オブラート

    オブラート

    同じですねー!!
    ツラさ、本当によく分かります。。

    ほっといたら吐き気してきて嘔吐しますよ。気をつけてください。。🤢

    ズッキノン、チューブで塗るクリームみたいな湿布です。
    妊娠中も使えますよ。
    可能なら旦那さんにマッサージしながら塗って貰うのが一番ですが、難しいなら自分で首をしっかりマッサージしてみてください。
    (疲れますが20分くらい…)

    あとは頭冷やして、カロナール飲んで暗い部屋でしばらくゆっくりしていれば良くなるかもです。お子さんいらっしゃるので難しいかも知れませんが…

    ズッキノンがダメならアズキのチカラで肩と首を温めてみるのも良いかもです。
    (これは頭痛が起きる前の方がいいのですが…)

    どうぞお大事に!

    • 11月12日
  • chamm

    chamm

    丁寧にありがとうございます😊
    ズッキノン妊娠中大丈夫か検索したりしてたので助かります🙏
    アズキのチカラは毎日のように愛用中です♡
    目にあてたり首にあてたりすると、気持ちいいですよね!
    同じような方がいて嬉しくなりました。
    ありがとうございました🎵

    • 11月13日