妊娠・出産
腰痛がひどい場合、腹帯か骨盤ベルトがオススメですか？教えてください。
最近腰痛が酷いのですが、そのような場合は腹帯をするのでしょうか？
それとも骨盤に巻くベルト？をするのでしょうか。
オススメありましたら教えてください😂
- ままり(1歳10ヶ月)
コメント
あやか
私は腹帯してました！！
トコちゃんベルトしたこともありましたが、ずれてうっとおしかったので😂
はじめてのママリ🔰
私は骨盤ベルト（産前産後使えるもの）で腰痛軽減されましたよ☺️
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ままり
コメントありがとうございます！
骨盤ベルトやはり意味あるのですね💦
おトイレとか邪魔になりそうで😂- 11月9日
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はじめてのママリ🔰
意外と邪魔にならずつけたままトイレいけてますー！！笑
つける位置の問題でしょうか🤔笑- 11月9日
hosi.
実際は両方ともが望ましいですが、週数的にはお腹の大きさが腰に来ているというより、骨盤が影響しているかなと思います🍀
妊娠したときから体は産むための準備をし始めます。
子宮も大きくなり、骨盤も開いてきます。
そして血流も悪くなり、筋肉の硬直があり、腰痛や坐骨神経痛が起こります。
なるべく体を温めて、ストレッチ、骨盤体操をしましょう🤣✨お持ちであれば骨盤ベルトを正しく装着して過ごされるといいと思います✨
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ままり
コメントありがとうございます！
腹帯より骨盤ですかね😂
ベルト検討してみます⭐- 11月9日
ままり
コメントありがとうございます！
やっぱり腹帯ですかね😂
トコちゃんベルト買おうか迷ってました💦
あやか
腹帯だとお腹おっきくなってからも下から支えてくれる感じになるので歩く時とか多少楽ですよ🌟
トコちゃんベルトもらいましたが全然使ってないです笑
産後に使おうかな〜て感じです😂