ミサ
私はあえてベビーカーは買わず、散歩や買い物は抱っこ紐使ってます(^-^)v
赤ちゃんをあやすときもスクワットしたり、お腹の上に乗せて軽く腹筋したり、掃除機をかけるときなどは爪先立ちをして、お尻に力を入れてヒップアップを意識したりしてます♪
案外身近にできることってありますよ2ヶ月で元の体重に戻って今はマイナスです！
けんちゃんまま☆
わたしも完母・里帰りです♡
産後ダイエットはいつかはしたいな〜と思いながらも、里帰りだとなかなかできないです（；＿；）
うちの家は床上げまでは何もするな！って状態なので上げ膳下げ膳のうえ、パジャマでゴロゴロ。
洗濯も親がしてくれるので本当に何もせずに1か月過ごしました！
それでも1か月で体重は元に戻りましたよー！
床上げまではゆっくり体を休めて骨盤だけはしっかり締めたほうがいいみたいです(^^)
そうすると動き出しと共にダイエットしやすくなるみたいですー！
お互い綺麗なママ目指してがんばりましょー！
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