天晴♡心晴 mama
妊娠・出産

現在約10週目です二卵性の双子ちゃんだと言われました。私は初産で初心…

現在約10週目です
二卵性の双子ちゃんだと言われました。

私は初産で初心者すぎて
何からどうすればいいのか?
何が分からないのか?すら分からない状態なのですが

まず、これだけは
しちゃダメ!もしくは
しなくちゃダメ!って事は有りますか?

コメント

ゆにゃお

ゆにゃお

生物には気をつけてください!
お魚、お肉、加工品、チーズなどなども。まったくダメではないですが稀に感染症とかもあります。
妊娠中気をつけたほうがよい食べ物はネットなどでも詳しく見ておいたほうがいいです(。・w・。)

タバコ、お酒はもちろんダメです。
激しい運動も控えてください。

  • 8月21日
  • 天晴♡心晴 mama

    天晴♡心晴 mama

    回答ありがとうございます!
    チーズも駄目なんですね(^^;;
    調べてみます(>_<)

    • 8月21日
  • ゆにゃお

    ゆにゃお

    加熱してあれば大丈夫です!
    お魚は水銀を含むものが特に良くないのでマグロとかも気をつけてください!
    あと生卵も気をつけてくださいね>_<

    • 8月21日
  • 天晴♡心晴 mama

    天晴♡心晴 mama

    マグマ駄目なんですか?!
    めっちゃ好きなのに…
    子供の為に我慢します(>_<)
    ありがとうございます!

    • 8月21日
deleted user

退会ユーザー

とにかく無理をしないことだと思います(^^)
ちょっと痛いかな?とか具合悪いかな?と思ったら休んだ方がいいです!

  • 8月21日
  • 天晴♡心晴 mama

    天晴♡心晴 mama

    自営業してるのですが
    契約上、来月いっぱいは店開けないと駄目なんですよ(^^;;

    なので悪阻そこそこ酷くても出てるんですが
    それくらいなら大丈夫ですかね?

    • 8月21日
  • deleted user

    退会ユーザー

    それは大変ですね💦
    自分が大丈夫と思える範囲なら大丈夫とは思いますが…
    こまめに座ったり、横になったりできるとなお良いかもです(^^)
    でも仕事してるとなかなかそうもいかないですよね(*_*)

    • 8月22日
  • 天晴♡心晴 mama

    天晴♡心晴 mama

    適度に休憩とりながら後1ヶ月
    頑張りたいと思います!
    ありがとうございます!

    • 8月22日
なっちゃん⭐︎

なっちゃん⭐︎

私の母が助産師なんですが、妊娠中によく言われたことは塩分をなるべく控えることと体重を増やしすぎない事ですね!
あと妊婦帯は必ずつけなさいと会うたびに毎回言われました!

無理しすぎないことが一番ですね!

  • 8月22日
  • 天晴♡心晴 mama

    天晴♡心晴 mama

    妊婦帯っていつ頃から着ける物なのですか?

    • 8月22日
  • なっちゃん⭐︎

    なっちゃん⭐︎

    5ヶ月目の戌の日と言われてますが私はもっと後からつけました💦
    つけると、腰痛が少し和らぐので最後の方は毎日つけてましたよ!

    あと、私の場合は自転車に乗ることも禁止でした💦
    自転車に乗ると自然とお腹に力が入ってしまってよくないと言われました💦

    • 8月22日
  • 天晴♡心晴 mama

    天晴♡心晴 mama

    5ヶ月くらいからって事ですね!
    ありがとうございます!

    自転車は駄目って皆言いますね(^^;;
    徒歩・電車にします!

    • 8月22日
twinママ

twinママ

とにかく無理はしないことですね。
立ちっぱなしとか座りっぱなしも重力がかかって身体に負担がかかるので休めるときは横になって休むようにしてください。
私はほとんど立ちっぱなしの仕事で座れるときとかは座るようにしてたんですが、座って休憩は休むにはならないと私は言われたので(^^;
あとは、双子について色々書いてある妊娠・出産の本とかあるといいかと思います。

  • 8月22日
  • 天晴♡心晴 mama

    天晴♡心晴 mama

    座るのは休憩にならないんですか?!
    初めて知りました(^^;;

    • 8月22日
  • twinママ

    twinママ

    座ってても下に重力がかかるから足をあげて横にならなきゃずっと重力かかったままだと医師に言われました。
    それ聞いたときは確かにそうだと思い、昼休憩とかはご飯食べたら仮眠室で横になったりしてました(^^;

    • 8月22日
  • 天晴♡心晴 mama

    天晴♡心晴 mama

    なるほど(((╹д╹;)))
    ありがとうございます!
    極力横になるようにします!

    • 8月22日
かなお

かなお

私はお医者さんから初期は縦揺れに弱いから自転車に乗らない方がいいよと言われました。ママリ見てると、これは賛否両論あるみたいですね。
あとは腹巻きオススメです。
保湿効果もあるので、初期から臨月までつけてましたが妊娠線できませんでしたよ(´▽`)ノ
甥っ子が双子なので、双子さん羨ましいです!
産まれたら超大変そうでしたが、めちゃ可愛いです❤︎
夫婦お二人の時間も今のうちに楽しんでおくのが良いと思います。

  • 8月22日
  • 天晴♡心晴 mama

    天晴♡心晴 mama

    自転車は私もお医者さんに止められました(^^;;
    徒歩・電車のみなので結構
    行動範囲狭くなりました(•̅_•̅)

    やはり妊娠線予防はした方が良いんですよね?
    クリームって専用のやつじゃないと駄目なんでしょうか?

    • 8月22日
  • かなお

    かなお

    私は専用のやつだと痒くなっちゃってダメでした。
    ニベアの名前忘れましたが、青いボトルのやつが肌に合ってたので、それを愛用してます。
    同じくニベアの青缶も胸に塗ったりしてますよ^^
    助産師さんに乳首に潤いがあった方が母乳育児するなら良いよと言われてから、胸にも保湿クリーム塗るようにしてます。
    お肌に合えばなんでも良いと思います。
    双子ちゃんなら2人合わせて4000gは行くと思うので、お腹も大きくなりますね。
    そういえば双子を産んだ姉は、つわりの時にすだちうどんしか食べれなかったそうです(笑)

    • 8月22日
  • 天晴♡心晴 mama

    天晴♡心晴 mama

    保湿が大事って事ですね!!
    ありがとうございます!

    比較的、何でも食べれるんですが
    食べた後に吐いちゃいます(^^;;
    柑橘系・酸味は凄く欲しくなりますね

    • 8月22日
Naru

Naru

ツインズmama♪さん、こんばんは

私も二卵性双子妊娠中です

やはり1番は無理はしない事ですね

貧血にもなり易いので鉄分を含んだ料理を沢山食べるといいと思います

私は貧血になり、2回程倒れそうになりました‥

妊娠後期に入ると管理入院する病院もあるので、入院準備、出産準備は早めにしておくといいと思います❤︎

私は31wから管理入院しています

私も初産で双子です
本当に分からないことや不安なことも沢山ありましたが、主治医の先生や看護師さん、何より家族のサポートがあって、36wまでこれました

どんどん頼ったり聞いたりしながら、自分の無理のないペースで生活してくださいね❤︎


お互い元気な双子を産みましょ☺︎☺︎

  • 8月22日
  • 天晴♡心晴 mama

    天晴♡心晴 mama

    どうりで最近フラフラすると思ってました(^^;;
    貧血になった事がないので分からないだけで貧血だったのかな?

    ありがとうございます!

    お互い元気な双子ちゃん産みましょう!

    • 8月22日
  • Naru

    Naru


    フラフラしますよ!
    後は目がチカチカしたり、冷や汗が出たり、頭痛も貧血の症状として挙げられます

    次の健診で先生に相談してみてください

    • 8月22日
  • 天晴♡心晴 mama

    天晴♡心晴 mama

    最近のメマイの原因は貧血だったのか…
    月曜に健診なので
    その時に相談してみます!
    ありがとうございます!

    • 8月22日