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パピコ
サプリ・健康

産後ダイエットの効果的なやり方を教えてください!とくにお尻を痩せたい…

カテゴリーが違っていたらごめんなさい💦

産後ダイエットの効果的なやり方を教えてください！
とくにお尻を痩せたいです😭

ズボラなので三日坊主になりにくい方法を知っていたら教えてください😭

コメント

miiiii

わたしもズボラなので
今はガードルを毎日履いて
天気いい時は散歩してます！

  • パピコ

    パピコ

    ガードルの効果ってどうですか？？
    私もガードル興味あります！

    • 11月4日
  • miiiii

    miiiii

    ワコールのガードルを
    履いてます。産後用の補正下着です
    かなりきついので履く時脱ぐ時は
    大変ですがお腹お尻を圧迫を
    するので思ったよりご飯食べれないし
    動くとききついので動作は鈍くなります笑

    １ヶ月健診後から履いてるので
    今のとこ6キロ減ったくらいです😅💦
    産後6ヶ月間は体型を戻しやすい期間
    みたいなので毎日欠かさず履いてます。

    • 11月4日
  • パピコ

    パピコ

    ありがとうございます！
    参考にさせていただきます😊

    • 11月4日

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