家族・旦那
うちの旦那は常に眠い人です。仕事中の日中眠いからコーヒーや濃いお茶…
うちの旦那は常に眠い人です。
仕事中の日中眠いからコーヒーや濃いお茶やブラックガムを多量摂取して、夜眠れないサイクルに陥っています…
休みの日に多少リセットしますが、1日休みじゃすぐ眠いサイクルにまた逆戻り…
メンタル面かと、眠剤を何種類か処方して貰ってはいますが、カフェインには負けるのか夜中に何度も起きてしまう上に、朝薬が残っている事態に…
何日かの長い休みは今は不可能で、どうしたら良いものか…
仕事には車の運転が不可欠で、眠くなるのは危険なので、カフェイン控えるのも怖いです…
電車移動も不可能です…
- ゆき(6歳, 8歳, 16歳)
コメント
りさこ
メンタル面は睡眠に大きな影響を与えます。
失礼だったら申し訳ないのですが、病院には行かれていますか？
うつ病の始まりが同じように睡眠障害がありました。
運転されるなら心配ですね(>_<)
りさこ
あと、自律神経が乱れている時も同じように常に眠たい 夜眠れないという事もありました。
これは夫の事なのですが、部署を移動してすぐ治りました💦
ゆき
コメントありがとうございます。
病院に行ってるので眠剤を処方して貰っています。
凄くメンタル弱くてプライド高くて、どんな仕事にも人間関係って付き物だと思いますが、仕事変えては、限界だ、と眠れなくなる事多発してます…
励ましてどうにか続けていますが、私に、辞めていいよ、と言って貰いたい雰囲気と、大黒柱だからそんな訳にはいかないという旦那の思いが、交錯しています。
年齢的に、ぺーぺーの仕事もイヤだし、任される仕事も負担だし、とにかく立ち回りが下手で、要領悪めです…
そんな自分にも気付いてるから落ち込む→眠れない、みたいな事にもなってます…