すな
毎日の筋トレと食事内容の見直しで、妊娠前より身体が引き締まりました♬
あ◡̈♥︎
母乳で3ヶ月くらいで妊娠前に戻りました(｡´ωก̀๑)
AHK
6キロしか増えてないんですね、優秀✨
私は13キロ増えて、母乳をあげていたら三週間で元に戻りましたよ(*^^*)
○pangram○
骨盤矯正行ったり、ベルトしたりすると徐々に戻りますよ(^^)
母乳なら、より早く戻ると思います🤗
一年かけて11キロ落ちました♡
しおん
妊娠時に16キロも太ってしまったので
退院する時は－8キロ( ˙-˙ ; )
いまだに＋8キロキープのまま
2人目妊娠してしまいました(笑)
ママリ
私は13キロ増えてしまいました😅
でも母乳で2週間で12キロ落ちました。
妊娠中から使っていたトコちゃんベルトを分娩後から3か月は着けていたら、妊娠前よりもきつくベルトがしまるようになりました。
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