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ずー
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太ももの太さと産後のお腹に悩んでいます太ももはもともと 陸上 駅伝 柔…

太ももの太さと産後のお腹に悩んでいます
太ももはもともと 陸上 駅伝 柔道をやっていたので太いです
あのか細い足に憧れます💦 長年運動をやったないせいか脂肪になってます
お腹周りは全然ほんとうに痩せなくて困ってます
いいダイエット方法ありますか？

コメント

мαм

子供が寝ている間に無料アプリでシェイプアップしたり、ツボ押し、足首や膝裏、足の付け根のリンパマッサージを子供の様子見ながらタイミングに合わせて入浴中や入浴後体が温まってる時にして引き締まったような気がします😄

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