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pooo
妊娠・出産

妊娠中腕ダイエット可能ですか?

妊娠中腕ダイエット可能ですか？

コメント

温泉みかん

回答になってなくてすいません！腕ダイエットとは何でしょう？(°ω°)私自身二の腕がヤバいので気になって（汗）

  • pooo

    pooo

    腕だけ肉を落とすダイエットです(笑)
    そういうダイエットがあるのかは
    わかりませんので、なにかと聞かれると
    腕のダイエットですとしか、、(笑)
    すみません。

    • 8月19日
k&n

重い物を持ったり、腕を上げるのはあまり良くありませんが、床と水平にしてグーパーしたり、手の平を上下するぐらいなら大丈夫ではないですか？

あとはお風呂でマッサージすると良いと思います。脇の下をしっかり揉んでリンパを流すだけでも違いますよ。

ただ……即効性は無いので、根気が必要かと。

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