はむお
サプリではないですが、てきどな運動は心がけてました！
aco.r♡
サプリではないですが、妊娠に効果的なハーブティーをお店で合わせて貰って飲んでました！
minco
生理不順やＰＭＳに悩まされていたので、大豆イソフラボンやＤＨＣのピクノジェノールを飲んでいまし(*´ω`*)
個人的には体質に合っていたようで効果的でした！
あと休みの日だけジム行ってました(*^_^*)
Min(*^^*)
私もサプリではないのですが、当帰芍薬散っていう漢方を飲んでいました！！
苦いですが、体質改善のために！と頑張りました！
私は煎じ薬を飲んでましたが、高い＆飲みにくいので、抵抗があれば、葛根湯みたいな粉のがあるので、そちらを試してみては(*^^*)？
あと、サプリでは、葉酸のサプリを食べてますが、ピジョンのやつ、味が3種類もあって、美味しく食べられました♡
仲良しの前にしっかりトイレを済ませて、朝まで起き上がらないようにしてました！
効果があったかは分かりませんが(^^;;
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Min(*^^*)
ちなみに、葉酸タブレット、こんなやつです！
- 8月18日
休日師長
私も当帰芍薬散を病院で処方してもらって飲んでいましたよ。
プラスして、通っていたクリニックで個人に合わせた体質改善の体操を教えてもらっていたので、それをするようにしていました。
妊娠できないだろうと思っていたのに、それらのお陰で待望の赤ちゃんが来てくれました♪
性交の際にはあまり意識はしていませんでしたが、お互いが頑張りすぎずに『出来たらいいねー』くらいに考えていたのが良かったのかもしれません(笑)
アッコママ
やっぱり運動大事ですよね😅
アッコママ
気持ちもリラックスしそうですね～🎵😌
アッコママ
私も少しずつでも体を動かさなければ😅
アッコママ
詳しくありがとうございます❗本当参考になります😆
アッコママ
返信ありがとうございます❗漢方も調べてみようと思います😊
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