ぺち
7〜8時起床
14〜16時昼寝(30分〜2時間強)
20時前後就寝
基本20時には寝かせるように布団には入りますが、お昼寝の時間がバラバラなのでそれによって早く寝たりなかなか寝なかったりと時間変動はあります。
その他、出かけたり特別な日はお昼寝とは別に夕寝をさせて少し遅くまで起こしていることもあります。←これは完全に親の都合ですが‥
それでも次の日にはまたいつも通りの睡眠時間に戻るようにお昼寝で調整しています。
早く寝てほしいならその分、お昼寝を短めで切り上げて調整してみてはどうでしょうか？
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ささのは
記事読んでいただき
コメントありがとうございます(*´∀｀)
理想の生活リズムで素敵です❤
日頃からぺちさんがしっかりママさんやってるんだなぁって
尊敬しました(*^^*)
寝るときはしっかり寝てくれます
お昼寝のタイミングが良いときとか？
お昼寝をしっかりしないと
機嫌悪くなるので
眠たいとき寝て
起きたいとき起こしてます( ´_ゝ`)
本当は20時に電気消したいのですが
21時にしか無理なのでなるべく21時には電気消してます(/o＼)
子供って難しいですよね(´；ω；`)