コメント
♡
生理前は高温期です！生理が始まる頃に低温期になります(*^_^*)
高温期が何度かは人それぞれです！皆同じではありませんよ！
大体低温期と高温期の差が0.3度あれば大丈夫です！
３ヶ月ほど測り続けると大体自分の低温期、高温期がわかってきますので毎日続けることをまずはしてみてください✨
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あ
23日に生理予定日なんですけど、今は体が本当に少し火照ってるように感じます。
今日基礎体温測り始めたから今が高温期なのかわからないですけど、37度でした。