コメント
なお
7ヶ月の娘がいます。
母乳で痩せました。
あだむ
子どもが寝た後、ストレッチしてます！妊娠前から-ニキロです！完母なのも影響するのかな？もりもり食べても体重増えません(^^)
あとは…髪をドライヤーで乾かす間、ヨガの木のポーズみたいなのを赤ちゃんを太ももにおいて重り代わりにしながらやってます笑 必ず片手で赤ちゃんを支えながらですけどね。
あとは、授乳中に足首を曲げたり、抱っこ中に足を伸ばして少し上にあげて腹筋きたえてみたりしています。
産後半年が痩せやすいっていうので…ここが勝負と思ってます笑
ママリ
元々少食で朝と昼たべないです（笑）
夜も食べる量が少いです💦
体重は産前に戻ってます😊
ハイジ☆
一人目は７キロプラスで７キロ元通り戻りました！
ちなみに完ミでした。
二人目は現時点で11キロプラスなので痩せられるか不安です(笑)
さやぞー
2ヶ月の娘がいます！
妊娠中16㌔増え絶望的でした（笑）
ですが現在はマイナス２㌔になりました。
骨盤矯正と筋トレで痩せました。
レモン
母乳でどれくらい痩せました？(´⊙ω⊙`)💦
なお
妊娠中に12〜13キロ増えて、出産直後5キロくらい減ってから、完母で3ヶ月くらいで元の体重に戻りました。(−7キロくらいですかね)ご飯もおやつもモリモリ食べてますが。。
なお
あと、骨盤矯正行きました！
ダイエットにもいいそうです！