妊娠9週目で食事について気をつけることに悩んでいます。つわりもあり、野菜は摂るようにしていますが、食べるものについて夫との意見が合わず困っています。
みなさんは妊娠してどのくらいで食事を気をつけるようにしましたか(´·_·`)？
またどんな食べ物を主に食べてましたか？
いま9wなのですが旦那には常に食事管理はしっかりして！
これ食べなきゃだめでしょ！嫌いでも食べて！！
などしつこく毎日言われています😭
私的には今はまだつわりもありご飯を吐かずに食べれる日が少ないのでそこまで気にせず食べれるものを食べればいいかなと思ってます…(嫌いなものも結構あるのも理由ですが。)
ただ野菜は取るようにしてます🙌
みなさんの意見も聞かせてください😭🙌
- かおりん(6歳)
コメント
みけあやたん
お優しい旦那さまですね🎵
わたしは体重管理してます！
これからどんどん食欲が増しますので
炭水化物は控えた方がいいかとっ
min*
つわりが落ち着いた6ヶ月くらいから気をつけ始めました！
というか、つわりが終わって嬉しくて食べまくって体重が…笑
食べたものの栄養が赤ちゃんに行くのは胎盤が完成する4ヶ月以降です！
なので、今は葉酸と水分だけとれれば問題ありません😌♡
それにつわりは初期だけではなく中期も後期もある人もいます💦
無理やり食べてストレス溜めるくらいなら好きにした方が赤ちゃんにはいいと思います😭
旦那さんはかおりんさんと赤ちゃんが心配なんですね☺
男性には妊娠中の体の変化ってわかりずらいと思うので
よく教えてあげてください！
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かおりん
ありがとうございます☺️✨
そうなんですね😫
私もつわりで食べたいものがあまり食べれてないので終わったら反動でたくさん食べてしまいそうです😭
なるほど！４ヶ月以降なんですね！
そうなんですよね…なかなか分かってもらえないですよね😭
頑張って色々教えます👍- 10月19日
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min*
グッドアンサーありがとうございます😆
後期は特にびっくりするほど体重増えるので
私は検診終わりの日はご褒美として
好きなもの好きなだけ食べる！！ってしてました♡笑
産婦人科の先生から説明されたかもしれませんが
今は卵黄嚢という赤ちゃん持参のお弁当みたいなのから栄養をとっています😀
私は検診時に先生に言われたことを
エコー写真見せながら説明したり
今の週数で検索して旦那に見せたり
友達はトマトしか食べてないけど大丈夫だって！とか
とにかく情報を与えました😂
これから色々大変だと思いますが
自分と赤ちゃんを第一に考えて
がんばってください😌♡- 10月19日
ぷくりまま
つわりの時は食べられるものや食べたいものを食べればいいみたいですよ😍
だから無理して食べなくて大丈夫です👍✨
わたしは妊娠がわかった時点で食べない方がいいものは気にしてましたが(刺身や生卵、お酒、カフェインなど)後はお菓子を食べ過ぎないように、野菜を食べるようにしてたくらいです❗
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かおりん
ありがとうございます☺️✨
なるほど。いまはお菓子をちょくちょくご飯替わりにしているのでつわりが終わったら気をつけます🙌- 10月19日
はっさく
つわりが終わるまでは
食べれるもの食べてました！
16週あたりまでは、食べれるものを
食べれる時に食べてました。
つわりが終わるまでは、
食べれるもので大丈夫ですよ☺️💫
今は、塩分控えめに
体重増えないように気をつけてます！
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かおりん
ありがとうございます☺️✨
16週目あたりまでは大丈夫なんですね🙌
そうですよね〜。味濃いのが好きなので塩分気をつけます😭- 10月19日
ぶたッ子
つわり中は自分を甘やかして、食べられる物だけ食べたい量食べてました😅
つわりが落ち着いて、気持ち悪くならないようになってから、野菜中心にして炭水化物を少なめにしてました💡
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かおりん
ありがとうございます☺️✨
やはり炭水化物は敵ですね❗️
つわりが落ち着くと体重増えるというので気をつけます😉👌- 10月19日
𖠋𖠋𖠋
私は通勤で歩いていたからなのか
あまり体重増えなかったので
まーたく気にしてませんでした！
二人目の今も娘の相手で体動かしていて
あまり体重に変化ないので
全く気にしていません( ´° ³°`)
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かおりん
ありがとうございます☺️✨
体重に変化がないなんて羨ましい限りです😭✨
今はつわりが酷く体重はあまり変わってないのでこれからが心配です😫- 10月19日
4匹のこっこちゃん
妊娠がわかってからは、気持ち的にインスタント系は食べないようにしていましたが、あとは、ほとんどいつも通りでした😊
外食もするし、寿司もたまに食べてましたよ。
つわりがきついときは、食べれる物を食べて、でいいと思います！
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かおりん
ありがとうございます☺️✨
そうですよね！インスタント系たまに食べたくなりますが我慢してます👌
やはりそこまで食生活を変える必要はなさそうですね🙌- 10月19日
にゃんたろう
つわりがあるなら、食べれる物を食べた方がいいと思います。
気をつけていたのは、生肉、アルコール、生魚、カフェインくらいで、あとは好きなもの食べてました。つわりが治ってからは、葉酸とカルシウムを気をつけていたので、サプリメントと野菜中心で食べてましたよ😄
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かおりん
ありがとうございます☺️✨
やはり生物はあまり良くないですよね😭
お刺身大好きなので我慢します！- 10月19日
かおり
私は特に気をつけてませんでした(笑)
コーヒーとアルコールだけやめました。つわりもひどくて、何食べても吐いてしまってたので、何でも良いからとりあえず食べてました。
体重増えすぎたら気をつけたら良いと思いますが、とりあえず栄養つけてください！
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かおりん
ありがとうございます☺️✨
そうですよねー。
私もコーヒーが大好きで毎日のように飲んでいたのですが今は我慢してます😭
気にしすぎるのも良くないですよね😫🙌- 10月19日
(^O^)
私もそのくらいの時期は食べれるものだけ食べていました😊
15週くらいにつわりも落ち着いて母親教室で栄養士さんから色々教えてもらったのでその時から栄養考えました！
カフェイン、アルコール、生ものなどの最低限は妊娠発覚時から控えています😅
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かおりん
ありがとうございます☺️✨
なるほど！母親教室で教えてもらえるんですね✨
やはり最低限のものを控えておけば大丈夫そうですね😊🙌- 10月19日
はじめてのママリ🔰
正直最初は気にしてましたが、あとは食べたいものはストレスなく食べるようになりました☺️！笑
塩分は少しは気にしましたが、野菜も一緒にとる！とか…でも基本的に絶対にダメなもの以外は食べてましたよ💕
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かおりん
ありがとうございます☺️✨
そうですよね！
ストレスの方が良くないですよね😂- 10月19日
ゆり
まだつわりがある時は食べられるものを食べられるだけで良いと思います💡ムリして食べて吐いてしまうのもしんどいです(´・ω・｀)
私は安定期に入ってつわりが落ち着いてから、栄養バランスを気にするようにしました。
それまでは水分さえ取っていれば、栄養バランスはそこまで気にしなくて良いそうですよ(^-^)
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かおりん
ありがとうございます☺️✨
そうなんですよね😭
気にして食べたりしても結局は吐いてしまったりで…
水分たくさん取るようにします☺️🙌- 10月19日
かおりん
ありがとうございます☺️✨
気にかけてくれるのは嬉しいですが毎日言われると疲れちゃいます😭
みけあやたん
そんなのは右から左に聞き流しましょっ！わたしも割りと勉強不足で言われていました笑っ
かおりん
そうなのですね😫
みんな通る道なのかもしれませんね…
私も聞き流すことにします☺️👌