4ヶ月半の息子の寝かしつけに悩んでいます。20時に寝かしつけても22時に泣き出し、0時まで寝ないことも。他のお子様の睡眠サイクルやアドバイスを教えてください。
〜息子の寝る時間について〜
現在、4ヶ月半になる息子を育てています。
わたしの寝かしつけが下手だったのもあると思いますが、息子はあまり眠るのが得意ではないようで、新生児〜2ヶ月頃までは朝までオールなんて日もしょっちゅうありました。それ以降は0時頃就寝で朝8時頃までぐっすり寝てくれるようになりました。
ただ、子供の睡眠のゴールデン期は22時と聞きますし、さすがに0時は遅いと思って4ヶ月になる前から20時頃(入浴→ミルクが済んでから)に寝かしつけに入るようにしています。早いと10分程で眠るのですが…22時頃になると必ず泣き出します。そのままトントンで寝るときもあれば目が冴えてやっぱり0時になってしまう時も…。
みなさまのお子様の睡眠サイクルはいかがですか？
他の子はどうなんだろう、と気になってしまって質問させていただきました。
睡眠は、午前に1回、午後に2回程です。
アドバイスや体験談など教えていただきたいです。よろしくお願い致します。
- なっちゃん(7歳)
コメント
タロママ
生活リズムを整え出したのは、離乳食始めてからでしたよ😊それまでは朝は明るく、夜は暗く、、位でした😊
ママリ
まずは生活リズムを整えてあげることが一番大事なので20時過ぎに寝かすことはいいことです。
寝てる時間よりも寝かす時間と起こす時間が大事かなと思いますよ。
起きてしまうのはまた睡眠も浅い時期ですし、普通のことですし、これから夜泣きがもっと増えてくるので、今までがいい子すぎたんだ！とでも思って置いた方がいいですかね（笑）
うちはずっと19時〜20時に寝かせて朝は6時過ぎに起きてます。
起きるのは夜中2、3回です。
起きるときはもっと起きます（笑）
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なっちゃん
御回答ありがとうございます♡
寝かす時間と起こす時間！これから意識して取り組もうと思います^ ^
朝は部屋を明るくして息子が自然に起きるのを待っているのですが…mktさんはどのように息子さんを起こされているのですか？- 10月18日
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ママリ
うちは私が早く起きてお弁当作りとかしてると物音で起きてしまっています😅
それまでは起きて欲しい時間にカーテン開けるとなんとなく起きてたので特に何かしてたわけじゃないです！- 10月18日
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なっちゃん
物音やカーテンなんですね^ ^
カーテンはうちもチャレンジしているのですが、明るさが足りないのかなかなか…💦物音、色々工夫してみようと思います！ありがとうございます♡- 10月18日
CHAEYOUNG
私は退院してから2ヶ月くらいは夕方までにお風呂に入れ、19時には寝かしつけてました！最近では19時にお風呂に入れますが21時までには寝かしつけています☺️
早くて朝の６時に起きますが午前に１回午後に２回寝てます☺️
私の娘は2ヶ月半で寝返りができたのでお昼は寝返りさせ疲れさせて夜ぐっすり寝るようにしています☺️
たまに少しの間泣かせたままにして泣き疲れさせて寝かせることもあります(＞＜)
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なっちゃん
御回答ありがとうございます♡
退院してすぐの頃から寝かしつけされていたんですね！✨すごい✨
21時までに…わたしもそれくらいが理想です。
2ヶ月半で寝返り♡娘さんすごいですね^ ^うちは寝返りはまだもう少しかかりそうですが…何か少しでも日中に活動できるようなこと増やしてみようと思います！- 10月18日
退会ユーザー
うちの息子も同じ4ヶ月半です！★
うちの子も新生児〜1ヶ月の時は
ほんっとに寝なくて💦特に抱っこじゃないと寝なくて…
寝てもすぐ起きて泣く→寝かしつける→置く→起きて泣く
の繰り返しで、抱っこでソファーで寝ていることも多々ありました…( ˟_˟ )
2ヶ月の終わりから、
リズムをつけ始めようと
18時〜19時に入浴、ミルクを飲んで
寝室で20時には寝かしつけるようにしていました。
今はまだ朝方4時、時には夜中の2時には起きてしまいますが💦
寝てくれるようにはなりました…
ただ、その間1〜2回は泣いて起きます。その都度抱っこして少し落ち着かせて寝かせています。
基本的にうちの子は眠りが浅いんだな、、と思っています(×̯×)
ちなみに朝寝は一回、昼寝も一回です！
昼寝では遅くても16時前には起こすようにして、そのあとは寝かせないようにしています！
アドバイスになっていなくてすみません( ;_; )
長文失礼しました💦
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なっちゃん
御回答ありがとうございます♡
もう、全く同じ！うちもですー(T ^ T)
同じ月齢もあって、親近感を感じてしまいました^ ^
やっぱりお昼寝は16時頃までには起こすのがポイントなんですね…！
前の方の返信にもかかせていただいたんですが、わたしは息子が起きるまで待ってしまいます…♥︎⃛さんはどのように息子さんを起こされていますか？
そして…わたしにとっては皆様の御回答全て貴重なアドバイスです！✨
お忙しい中、時間割いてくださってありがとうございます♡- 10月18日
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退会ユーザー
いつになったら一回も起きずに寝てくれるのか…気長に待とうと思います(;_;)
今までは、17時以降も寝かせていたんですけどやっぱり夜寝ない気がして💦16時までにご飯も作ってそれ以降は息子につきっきりで寝ないように遊んでます！
うちの子は大きい音とかで起きちゃうのでわざと大きい音出したりして起こします（笑）
色々聞いたことをやってみても
やはり子によって違うので難しいですよね💦思考錯誤してやっていくしかないんですかね😭頑張りましょう…- 10月18日
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なっちゃん
試行錯誤、大切ですね！うちも色々挑戦しながら気長に待ってみようと思います^ ^ありがとうございました♡
- 10月18日
なっちゃん
皆様、御回答ありがとうございます♡息子により良く睡眠をとってもらえるように参考にさせていただきます^ ^
なっちゃん
御回答ありがとうございます♡
離乳食を始めてからなんですね^ ^わたしも、今既に少しずつ始めてはいるんですが、その頃からにしようか少し迷っていて…。あの！ちなみにtakomamaさんは何ヶ月頃から離乳食開始されたんですか？✨
タロママ
うちは、六ヶ月から始めましたよ😊(私がめんどくさいのもあってギリギリまで引っ張りました(笑))
なっちゃん
6ヶ月なんですね^ ^もうそろそろ5ヶ月なので、始める時期を迷っていて…参考にさせていただきます！ありがとうございます♡