コメント
まる子
わたしも初期は排便時は出血しやすかったです。排便時だけなら気にしないようにしてました。でも無理はしないようには一応してました。
なるべく力みすぎないように今も気を付けてますがまったく力まないのは無理ですよね。
みのり
私も出ることあります！
ボタっとそれなりの量が…(^_^;)
もともとそんなに便秘になる方では無かったので
妊娠して便秘気味になってから
親に相談したり出す方法を色々試してます。
もし乳製品のアレルギーとか無ければ
寝る前にヨーグルトをレンジでチンして
はちみつで食べるのおすすめです( ｡ˆωˆ｡ )♪
体質にもよりますが、私は薬で出なくてヨーグルトで出ました。笑
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すぎか
みのりさん良いアドバイスありがとうございます😊
ヨーグルトは味のしない無糖のですか？どれぐらいチンすればいいでしょうか？試してみます💛- 10月14日
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みのり
言葉足らずですみません(^_^;)💦
ヨーグルトはあとで甘味を足すので
プレーンの無糖のやつがいいです！
レンジによりますが500wでだいたい20から30秒くらい(人肌程度)で
私は食べてます！
便秘改善されますように😊- 10月14日
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すぎか
ありがとうございます😊
- 10月14日
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すぎか
みのりさん嬉しくて…💛
今日久々にご立派な💩でました。
みのりさんのお陰です。ありがとうございます😊- 10月15日
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みのり
おぉ！それはよかったです( ｡ˆωˆ｡ )♪
- 10月15日
すぎか
力まないの無理ですよねー