旦那のいびきがうるさくて夜眠れません(；＿；)妊娠してから眠りが浅く…
旦那のいびきがうるさくて
夜眠れません(；＿；)
妊娠してから眠りが浅くなったのか
今まで気にならなかった旦那のいびきが
すごく気になるようになりました。
私が妊娠する前にも
いびきの話になったことがあって
「お酒を飲んだらいびきをかく」
と言っていたのですが
お酒を飲んでなくてもｸﾞｵｫｫｫｫｫｫｫ…ｼｭｺｵｫｫｫｫｫｫ
って感じですごくうるさいです。
昨夜も「うるさい！」って身体を揺らして
一晩で何回も文句を言ってしまいました。
旦那に申し訳ないとは思うのですが
本当にいびきがうるさいんです。
横向きにすれば一旦おさまりますが
本人は寝づらいのか
すぐに仰向けに戻ってしまいます。
夜中につわりで起きることも
やっと少なくなってきたのに
最近は寝不足＋寝起きつわりで頭痛と吐き気…。
泣きながら仕事に行く準備をしています(；＿；)
病院に連れていくのがいいのかも知れないですが
いびきぐらいで病院行くのはちょっと…w
っていう感じで行ってくれません。
たぶん「いびきをかかないで」って言うのは
本人無自覚なので無理なことですよね(^_^;)
いびきの対処方法とかあれば教えてほしいです。
なんか愚痴が混ざってたりして
長くなってしまってすみません。
- みのり(6歳)
コメント
いと
今この気になる時期だけ、とりあえずお部屋を別にすることは出来ないのでしょうか？😭
旦那様の枕の高さを変えてみたりしてもダメですかねぇ？🙁
しーちゃん
わたしも何度も起こしてました(笑)
たまにムービーを撮ってこんなにうるさいのよって言ったりします！
あとは、枕を変えてあげたりしてみたらどうでしょう？？
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みのり
ムービーいいですね。笑
枕変えるといくらか良くなるんでしょうか…
高さ調節してみようと思います！！
ご回答ありがとうございました😊- 10月14日
わっくんママ
分かります～一緒に寝ないのが一番ですよ。赤ちゃん産まれたら、旦那のいびきは殺意わきます笑笑
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みのり
赤ちゃん産まれてから心配です(；＿；)
家が1LDKで部屋が1つしかないので
今はとりあえず一緒に寝ざるを得ないですが
赤ちゃん産まれる前にいびきのことも含めて
検討してみます！
ご回答ありがとうございます😊- 10月14日
リリィ
私の家族は病院行ってマウスピース作ってもらっていびき治してました！
病院行くの大袈裟ではないと思いますけどねー☺
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みのり
マウスピースなんてあるんですね(°_°)
ちょっと説得してみようかな…！ご回答ありがとうございます😊- 10月14日
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リリィ
市販のものもあるので(効果はあるのかわかりませんが...)一度検索してみて下さい♬
- 10月14日
ヒジキ
お気持ち凄く分かります！！
私も悪阻の時から眠りが浅くなって、旦那のいびきが気になり全然眠れなくなりました💦会社に行くのも辛くなり、ケンカになってしまうので寝室を別にしました！別にすると、夫婦仲悪くなってしまうかなと心配もありましたが、睡眠を取れる事で、ストレスが無くなり、旦那ともケンカせずに、仲良くなりましたよ！！✨
シールとかマウスピースとか試してもダメだったので、うちの旦那の場合は病院しか解決策は無いんだと思います💦
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みのり
やっぱり寝室別にするのが1番なんですね(´-ω-`)
しっかり眠れると機嫌悪くなったりもしないですもんね！
病院も説得して連れていこうかなと思います(；＿；)
ご回答ありがとうございます😊- 10月14日
つむつむ
私と全く一緒の状況で、自分の投稿かな？とびっくりしてしまいました笑
ほんとすっごくわかります（；＿；）
私は今、食べ悪阻で、少しでもお腹がすくと気持ち悪くなり、夜中お腹がすくのか必ず2時頃に目が覚めます！
それから2度寝しようとしても旦那のいびきで寝付けず、、毎日毎日ストレスでした、、
寝相悪いフリして顔パンチしてみたり、足を蹴ってみたりしますが、一瞬止まるだけでまたすぐいびきかき始めます！
今は別の部屋で寝てます！笑
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みのり
わかります。笑
私もパンチしたり蹴ったりするので
一瞬止まって寝直そうとしたらまたｸﾞｵｫｫｫｫって！！
別々で寝れるの羨ましいです(；＿；)
ご回答ありがとうございました！！- 10月14日
えむ
うちもうるさいです！かなりストレスですよね･･･
いびきで病院は･･･と言う言葉は本当にこちらの気持ちも考えて！って感じです^^;
うちの主人には、録音してどれだけ酷いか聞かせたのと、出張でいびきがうるさい人と同室で泊まった時にとても辛かった経験でかかないための努力はしてくれてはいます。
病院は行ってませんが、イビキストといういびき用の喉スプレーと、口に貼るテープを使って口でのいびきをかかないようにしてますよ！
テープは専用のだと高いので、注射や点滴後に脱脂綿を止めるテープを使ってます。
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みのり
ご主人自身が被害を被れば
気を付けようとしてくれるんですね(^_^;)
うちも録音して聞かせようかな…。
イビキスト気になってました！
本当にいびきが抑えられるならすごいなぁと。
口に貼るテープやっぱりいいみたいですね(°_°)
2点参考にさせていただきます！
ご回答ありがとうございます😊- 10月14日
ゆこ
参考になるかわかりませんが、うちは狭い部屋に狭い布団１枚に二人で寝ていましたが、うちもイビキがひどくてずっと寝不足でした。夜中は何度も揺すったり蹴ったり大声で文句を言ったり。でも、治まるのは一瞬ですよね。
妊娠がわかってからは、赤ちゃんにも良くないんだよー！と何度も旦那に訴えてやっといろいろ試してくれるようになりました。
鼻に貼って呼吸をしやすくするブリーズライト、寝てるときに口が開いて口呼吸にならないように唇に貼る鼻呼吸テープ、そして今は私とは頭を反対にして寝てます(^_^;)頭を反対にして寝るということは、私の顔の横に旦那の足っていうことになるので、最初はいい気分ではなかったのですが、イビキの音量が意外と遠く感じられかなり眠れるようになりました。
早く、少しでも眠れる日がくるといいですね。
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みのり
うちもそんな感じで1枚の布団に2人で寝てます！
何してもいびきが収まるのは一瞬ですよね…(；＿；)
旦那様協力的で羨ましい！
色々な方法提案いただいてありがとうございます( ｡ˆωˆ｡ )♪
旦那にも相談してみることにします！
ご回答ありがとうございました😊- 10月14日
みのり
1LDKで部屋が一つしか無いので
枕の高さを変えてみようかとおもいます！
ご回答ありがとうございます😊