妊娠・出産
安定期に入ってから、お腹がポコっと出てきたら腰が痛くなります。腰痛の対策を教えてください。
この時期って腰痛いもんですか？🙄
安定期入って、お腹が寝てもわかるくらい
ポコっとなってから腰が痛いです😣
腰痛い時みなさんどんな対策してましたか？
- わいわい(6歳)
コメント
ac-mama ♥
私も割と早い段階から
腰が痛くて大変でした😢🙏
かかりつけの産婦人科の先生に
相談したところ妊婦さんでも
使える湿布を処方してもらえました😢
あとはできる範囲でのストレッチが
いいと聞きましたよー！
腰痛つらいですよねー😢😢😢
うみみん
わたしは腰痛で妊娠がわかったくらい初期から腰痛で悩んでました😢😢
我慢できないほどでしたらお医者さんにそうだんするといろいろおしえてもらえますよ♡
-
わいわい
コメントありがとうございます🌱
そーなんですか😭？
私は安定期入ってから腰痛いなぁって
思い始めましたぁ😣😣
２週間後病院なのでその時に聞いてみますね！- 10月13日
わいわい
コメントありがとうございます🌱
腰痛かったら流産みたいなんが
頭にあって色々不安なんですけど😭
２週間後に病院なのでその時に聞いて
湿布も貰えたら貰おうかなって思います😭
寝るのも座るのもドンより痛い感じで
すっきりしません😭！
ac-mama ♥
そうなんですね！知らなかった！💦笑
でも不安事はどんどん聞いた方がいいと思います☺️👍💓
私は妊娠中期くらいから
そこら中が痛くなって大変でした😅
特に腰と肩が痛かったです😢😢
でも後期の方が腰辛かったです😢🙏
わいわい
腰痛は流産の可能性も、みたいな😅
だすよね😭！２週間後長いですが
それまでに痛みが増したら連絡してみます😭！
私は腰痛と頭痛です、、
頭痛に関しては首、肩～上に痛みが😭
肩こりからきてるんですかね？😂
妊娠してなかったら、どないでもできるけど、やっぱり妊娠してたら自分の体でも気を使ってしまいますよね😭(笑)
ac-mama ♥
そうなんですよね😂
自分の体でも赤ちゃん👶🏻に
何かあったらと思うと
敏感になってしまいますよね😂🙏💓
お気持ちすごくわかります☺️💕
わいわい
ですよね😭
我慢しないとーって思うんですが
対策法、対策法ってすぐ調べてます(笑)😅
戌の日の腹巻タイプの腹帯にベルトついてたんですが
どのくらい縛らばいいかわかんなくて、、
あーゆうのするのも少しは楽になるんやろうけど、なかなか抵抗あります(笑)😅😭
ac-mama ♥
初めての妊娠だと何事も初めてで
色々と慎重になっちゃいますよね😢💕
あ、そういえば、腰痛はお腹支える
骨盤ベルトするといいと言われましたよー！
不安もありましたがベルトしてみたら
少し楽でしたよ！☺️👍
さすがに１日中だとなんだか締め付けられてて
かわいそうな気がしたので
昼間やお出かけする時中心につけて
夜は外して寝てました☺️💕
わいわい
画像のようなものは戌の日の腹巻でベルトセットでついでしたが、これでもいいんですかね？😭
位置とか締め付け具合がわかんなくて、、
一応トコちゃんベルトもお下がりでもらったんですが😭
寝るときはしんどいですよね😭
ac-mama ♥
私も同じような感じのやつです！☺️👍
これのもうちょっと幅が広いバージョンの
やつもってます！
これで大丈夫だと思いますよ！
巻くとコルセット代わりになって
少し楽でしたよ！
お腹がもっと出てきてこれじゃ
物足りなくなったらもっと
幅が広めのやつを買ったほうがいいと思います☺️💕
妊娠中期くらいからお腹も結構でてきて
腰痛も辛くなるので日中は結構巻いてました！💓
寝るときはしんどいですよね！😭😭
わいわい
とりあえず、トコちゃんベルトつけて
旦那のご飯だけ作ってましたぁ✨
今更トコちゃんベルトの凄さが(笑)
腰痛、あれ？ってくらいベルトしてる間なにも感じず🤣💓
お腹をかばってしまうので、どうしても歪んでくるんですかね？？😱
トコちゃんベルトらの骨盤ベルトは
恥骨～お尻らへんに巻いたらいいんですかね？
恥骨から上になってきたら子宮あって
お腹大きくなってきてるし危ないですよね？😭
トコちゃんベルトまいたまま、ご飯食べようと座ったら、お腹くるしくて😅
座ったとき、ベルト緩めました(笑)
ac-mama ♥
間違えてコメントの所に書いちゃいました💦
お疲れ様です😂笑
巻いてみると意外と楽ですよね！😂😂
巻き方はお腹を下から持ち上げるように
巻くといいと先生がゆってました！
なので恥骨らへんからで問題ないと思いますよ☺️👍
ご飯食べると苦しくなりますよね😂💓笑
わいわい
全然大丈夫ですよ🎶
楽すぎました！何かするときは付けたほうがいいですね😆💓👍🏼
色々わかりやすく教えていただきありがとうございます助かりましたぁ😊🌱
ac-mama ♥
そうですね！お出かけの時とか
たくさん歩かなきゃって時は
あると楽ちんですよ☺️👍💓
いいえ！こちらこそなんだか懐かしくて
お話出来て楽しかったです！💕
頑張って可愛い赤ちゃん産んでくださいね☺️💗
わいわい
トイレがめんどくさいですねでも😭(笑)
初めてのことで分からない事だらけで😂💓
毎日ソワソワしてます(笑)
ありがとうございます！
ぴょんたろさんも育児頑張ってくださいね❤️❤️