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ミミねこ
妊娠・出産

食欲が減退し、お腹がすぐ空く初マタさん。食べ物や飲み物のおすすめを教えてください。

金曜日で27週になる初マタです!
お腹が大きくなってから、食事をすると気分が悪くなるので、食事の量を減らしたら大丈夫になったのですが、減らした分、おなかがすく時間の感覚が短いときがあります😅
蒟蒻ゼリー、チョコや昼間暑いときはアイスを食べてしまいます💦
おすすめな食べ物、飲み物あれば、おしえてもらいたいです⤴

コメント

ママ

野菜ジュースや、薄めたジュースで作った寒天を食べるとお腹も膨れますよ!もちろん低カロリーです

  • ミミねこ

    ミミねこ

    寒天ゼリーいいですね🎵
    作ってみます😆
    ありがとうございます😌❤

    • 8月12日
まかな

あたしも7か月頃から胃の圧迫感がすごいから食事の量減らしてます(°_°)胃の圧迫感がひどくて間にお腹減ることはないんですがムカムカしたら牛乳がいいと聞いたので牛乳を飲み完食するときは果物ばっかりたべてます(°_°)

  • ミミねこ

    ミミねこ

    牛乳がムカムカにはいいんですね🎵ムカムカすることも多いので飲んでみます😄❤

    • 8月12日
しろくまゆう

私は凍らせたバナナを
食べてます🎵

そのままでもいいのですが
甘味も増しておいしですし
栄養分もたくさんで
腹持ちもいいですよ✨😆

皮を剥いてサランラップ
で巻いて冷凍庫に入れてたら
日持ちもしますし便利です🙌

  • ミミねこ

    ミミねこ

    冷凍バナナ美味しそうですね❤
    腹持ちもよくて、アイス食べるよりいいですね⤴
    やってみます😌
    ありがとうございます✨

    • 8月12日