妊娠中に体重が増えて困っています。食事に気をつけているけど、お腹がすいてしまうことがあります。運動や食生活を改善すれば落ちるでしょうか。授乳中の胸の大きさの違いも気になります。
妊娠中に１５㎏ほど増えました(＞＜)
まだ１ヶ月はたってないですが、
８㎏はほぼなにもせず落ちましたが…
やはりそこから中々落ちず😖😖
授乳中とは言えやっぱり食べ過ぎなのかなと。
検診が終わり運動など体を今より
動かせるようになって食生活なども
改めたら落ちるのでしょうか💦
三食はきっちり食べてます！
とくに偏りはなくお野菜などもきちんと
食べてます。
あと、、、間食もちょくちょく（これが原因）
だと思うのですが。
どうしてもお腹がすいてしまうと…😭
産後なにをしたとかありますか？(＞＜)
あと、、、
左と右の胸の大きさがわかりやすく
違います😭😭
平等にあげてるのに…
授乳中は仕方ないのでしょうか😣
- まろんちゃん(7歳)
コメント
退会ユーザー
13キロ太りました！笑笑
何もしてないですが最近やっと11キロ戻りました💧
徐々にですが少しずつ減りますよ！
まめ
妊娠中12kg程増え、産後何もせず、妊娠中の2倍は食べてましたが5ヵ月くらいで体重は戻りましたよ(笑)
胸の大きさは授乳中変わりますが、左右はそれ程差はないです。ただ、左右で出方が違ったりするので大きさも違うのかもしれないですね。健診の時に相談されてみてはいかがですか😃
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まろんちゃん
コメントありがとうございます✨
そうなのですか😣✨✨
焦らずなのですかね(＞＜)！！
妊娠中お米を食べていなかったので…お米がおいしくて😭
搾乳すると大体同じくらい絞れるのですが…左は張りやすく右は張らなくて！
あと少しで検診もあるので、そうしてみます😊✨- 10月6日
mm.7
上の子＋１６㌔
一年かけて－１３㌔自然に落ちて
＋３㌔残したまま
二人目さらに＋１７㌔
(最初の妊娠前から＋２０㌔)
一年かけて－１７㌔
でしたが、そこから３㌔がどうしても戻らず、４月に仕事復帰して－２㌔
結局いまだに＋１㌔です😅
ダイエットなんてしても続かないのが目に見えてるので、なんにもしてません💦仕事したら落ちるかなって諦めてました(笑)
産後まだ１ヶ月も経ってないなら、尚更戻らなくて当然ですよ☺
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まろんちゃん
コメントありがとうございます😊
そして、お返事遅くなってしまいごめんなさい(＞＜)
動いていたら自然に落ちるものなのですねっっ！！
でも、、、油断して食べちゃいそうで😭😭
焦らずなのですかね(*^^*)‼️‼️- 10月8日
みーこ◡̈♥︎
私は一人目のあと2キロ戻らずに二人目妊娠し…9キロ太りました！
産後すぐ3キロしか戻らずでしたが、今一人目妊娠前の体重まで戻りました♡
なのでマイナス11キロですね( ˊᵕˋ )
やった事といえばとにかく動く!!これにつきます(笑)
一人目の時は結構ぐうたらな生活をしていたのですが、二人目となると動くしかなく…しかも上の子のご飯の為に毎食栄養バランスを考えて作ってます。
だからか夕飯時はご飯を山盛り2杯食べたり、間食もしてますが日々減量していってます\( ¨̮ )/
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まろんちゃん
コメントありがとうございます💐
お返事遅くなってしまいごめんなさい（ ; ; ）
「とにかく動く」ですね✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )و
今は実家にいて、、わりと
ぐーたらしてしまってるので１ヶ月検診を終えて帰ったら動いていきたいと思います😊
間食…減らしていきたいと思いますっっ！！- 10月8日
チッチ！！
18キロ太りました！
帝王切開の為、ボディを締めることも出来ず>_<2ヶ月は混合でした！
しっかり食べてましたけど、半年で元の体重には戻りました！
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まろんちゃん
コメントありがとうございます😊
お返事遅くなってしまって、ごめんなさい(＞＜)💧
そんなすぐに戻るのはやはり難しいですよね😣
妊娠中、お米を制限してたので美味しくて美味しくて！！💦- 10月8日
ヒマワリ
上の子の時は２０キロ、下の子１５キロ増でした！
上の子の時、退院後１０キロ落ちてからなっかなか落ちず。
仕事しだしたら残りの４キロがスーッと落ちました！その時すでに産後１年3ヶ月…。長い戦いでした。
今のこ(下の子)あと４キロ。これまた落ちず、ついに骨盤矯正に通い始めました！！これで痩せることを信じてます笑
運動したりの努力は出来ない人間(これが原因w)なのでこれにかけてます(*⁰▿⁰*)
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まろんちゃん
コメントありがとうございます📝☆
お返事遅くなってしまい、ごめんなさい。(>_<)
骨盤矯正…やはり大切なのですね(｀・ω・´)
骨盤のベルト、したりしなかったりで…ちゃんとします。！！
残り何キロ！！っていうのが、落ちにくいのですね😣😣- 10月8日
まろんちゃん
コメントありがとうございます😊
食べる量と動く量があきらかに、、比例していなくて😭
そうなのですね(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
その言葉に希望を感じながらも…食べ過ぎには気をつけて過ごします😭‼️‼️