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♡はる♡
妊娠・出産

悪阻がひどい時に食べられるものを教えてください。今は食パンとみかんしか食べられないけど、他に何かオススメがありますか?

悪阻がひどかった方、
悪阻中これだけは頑張って
食べるようにしてた!というもの
(食べたほうがよいもの)を教えてください。

今食パンとみかんくらいしか
食べられないのですが、
そろそろ何か頑張って食べるように
しなきゃと思いまして。

コメント

ママリ

りんごと水オンリーでした💔😂

  • ♡はる♡

    ♡はる♡

    そうなっちゃいますよね…。
    今、水でさえ何とか頑張って
    飲んでいるような感じで辛いです。
    ご回答ありがとうございました♡

    • 10月2日
KiRaRi

二人目は重度悪阻で泣きながら、鉄分ジュース飲んでました(;ω;)
一人目が貧血が酷く、鉄分不足で錠剤処方され苦手だったのに辛かったので…
今三人目は二人目でカルシウムがかなり欠損されたので、今はやたら乳製品欲してます(* >ω<)

  • ♡はる♡

    ♡はる♡

    わたしも一人目鉄分不足で、
    プルーンジュース飲んでいたのを
    今思い出しました!
    鉄分摂らなくちゃですね。
    早速買ってこようと思います。
    ご回答ありがとうございまし♡

    • 10月2日
deleted user

そんなものありませんでした😵
食べられるものが数日周期で変わってたので、食べれるときに食べられるものを食べてました😉それで、大丈夫ですよ😆

  • ♡はる♡

    ♡はる♡

    たしかに数日周期で変わりますよね。
    食べられるものを見つけるのも
    大変ですよね…。
    ご回答ありがとうございました♡

    • 10月2日
ぶたこ☆

悪阻ツライですよね…(T ^ T)
私も2人目の妊娠の悪阻は酷かったのですが助産師さんかな相談したら8wの時は食べられる物だけで無理して食べなくても良いよー。って言われました。
なので悪阻が落ち着いてから食べるようにしました。

  • ぶたこ☆

    ぶたこ☆

    ちなみに、冷たい麺類なら少しだけ食べれていたので野菜沢山入れて食べてました。
    あとは野菜ジュース!

    • 10月2日
  • ♡はる♡

    ♡はる♡

    わたしは先日助産師さんから
    9週からは頑張って食べるようにと
    言われたんです…。
    一人目は食べられるけど吐くという
    感じだったのですが、
    今回は全く食べられずしんどいです。
    野菜はやっぱり大事ですよねー
    頑張って食べるようにします!
    ご回答ありがとうございました♡

    • 10月2日
ピーノ

とりあえず栄養のあるものたべないと!
と思い栄養豊富=フルーツと考え(笑)
りんご バナナ ばっかり食べてました!

フルーツだと調理しなくていいので
すぐにくちに入れれます😄

あとは葉酸豊富なイチゴ キウイ
もオススメです🙌🎶
私はイチゴは高くて
食べていなかったのですが(笑)

それに+ヨーグルトたべてました♪

  • ♡はる♡

    ♡はる♡

    調理しなくてよいものはイイですね。
    キウイも葉酸豊富なんですねー
    酸っぱいものはイケそうなので、
    キウイとヨーグルト試してみます!
    ご回答ありがとうございました♡

    • 10月2日
じゅあん

固定でずっと食べられるものはなかったです。食べられたと思っても数日後には食べられなくなるを21週まで繰り返していました。
その時に食べられるものを食べていれば大丈夫ですよ。

  • ♡はる♡

    ♡はる♡

    21週まで続いたんですか…
    わたしもいつまで続くのやら。
    もう少し食べられるものを
    頑張って探してみます!
    ご回答ありがとうございました♡

    • 10月2日
めめ

辛いですよね(。º̩̩́⌓º̩̩̀).゜

私はつわり時期ケトンが出て一度入院しましたが、助産師さんにも無理して食べなくていいから水分だけはしっかりとってねと言われました。
初期はお母さんが食べられなくても赤ちゃんはちゃんと育つから!と。
無理して食べても吐いてしまいますしね…

あとこれは赤ちゃんの為というより自分の為に鉄分入りのジュース飲んでました(*´∪`)
口の中がひたすら甘くて気持ち悪くて、ネットで調べたら鉄分不足が原因の場合があると出てきたので。
効果あったのかはよくわかりませんでしたが…笑

  • ♡はる♡

    ♡はる♡

    入院までされたのですね…
    大変でしたね。
    今水でさえ吐きそうになりますけど、
    頑張って飲むようにします!
    鉄分ジュースも買ってきます!
    ご回答ありがとうございました♡

    • 10月2日
み

大嫌いなトマトと大嫌いなイチゴが唯一食べれました😱
まぁ結局食べれても吐いちゃうんですがね⤵︎
でも他は食べることもできなかったのでとりあえず咀嚼して飲み込めることに感動でした😫

  • ♡はる♡

    ♡はる♡

    大嫌いなものが食べられたんなんて
    不思議ですね!
    妊娠中の味覚って
    ほんとによくわかりませんよね。
    わたしも大嫌いなものを
    試してみようかしら…。
    ご回答ありがとうございました♡

    • 10月2日
ママリ

ボソボソしたものは大丈夫だったので、クラッカー食べてました(笑)

  • ♡はる♡

    ♡はる♡

    お菓子大好きなのですが、
    今は全く受け付けないんです…。
    食べられるものを見つけるのに
    必死です。
    ご回答ありがとうございました♡

    • 10月2日
しま

バナナはつわり時にいいと言うのを聞いたので食べてました。
あとはみかんやパイナップルのゼリーがメインになったり😅

まだ無理して食べなくても大丈夫ですよ🙂

  • ♡はる♡

    ♡はる♡

    先日助産師さんから
    9週からは頑張って食べるようにと
    言われまして…。
    バナナはつわりによいんですか?
    毎朝息子にバナナジュースを
    作っているのですが、
    最近匂いで吐きそうになりながら
    作っています…。
    でもつわりによいのであれば
    常備しているので
    頑張って食べようと思います!
    ご回答ありがとうございました♡

    • 10月2日
  • しま

    しま

    私は11週での検診で「無理しないで食べれるもの食べてていいですよ~」と言われましたよ😊
    まだ胎盤が完成していないので、お母さんが食べたものが直接影響する訳じゃないですからね🙂

    • 10月2日
mam

一人目のときはその時に受け付けるものだけ食べてました😢
できれば葉酸のサプリメントは摂取したほうがよさそうですが
私はそれすら無理でした💦💦

いまは悪阻ありますが、一人目の時ほどではないので
食べたいときに食べたいものを、、です😢
悪阻が終わってから栄養等意識すれば大丈夫みたいです!

  • ♡はる♡

    ♡はる♡

    わたしは一人目よりも辛いです。
    葉酸サプリは飲んでいます。
    でも食べ物からも栄養摂らなくちゃ
    いけないですからね…。
    食べられるものを
    少しでも増やしたいです。
    ご回答ありがとうございました♡

    • 10月2日