赤ちゃんが夜中に眠れず、日中も眠りが浅い悩みです。朝から眠気を感じるリズムが気になります。眠る時間の配分についてアドバイスをお願いします。
もうすぐ6ヶ月の赤ちゃんですが
23時半くらいにしか寝なくなりました。
朝9時に起きて
11時過ぎには眠いと泣き出し3時間くらいお昼寝
15時くらいに起きてまた17時に眠くて泣き出して、
泣き止まないので1時間程仮眠
20時前後にお風呂に入れる時点で眠くてまた愚図り出し、
21時に授乳しながら寝るけど30分で起きてそこから
0時前まで寝ません。
毎日、起きた時間から2時間ごとに眠そうに目をこすりながら泣きます。
17時以降は寝かせると夜寝なくなるから寝かせたくないのですが、寝るまで愚図りが止まりません。
今日は17時くらいから愚図り出しましたが、寝かせず
19時にお風呂に入れ20時前には寝たのですが
2時間経たずに起きてしまいました。
再び寝かそうとするといつものように大泣きして
結局、0時半まで寝ませんでした。
これなら17時から少し寝かせた方がマシでした。
0歳の赤ちゃんは2時間ごとぐらいに眠くなるものなんでしょうか？
良ければ参考までに朝起きてから寝る時間配分を教えてください。
- みっくん(5歳8ヶ月, 8歳)
コメント
まっすん
5ヶ月になったばかりの男の子ママです😄
うちの子は
朝7時半頃、一人で勝手に起床(笑)
10時頃までは寝ぼけてる感じで一人でアウアウo(^o^)o
11時～12時頃、散歩
寝る日もあれば寝ない日もあり。
～17時 一人遊び&ママと遊ぶ
～19時 たいてい不機嫌(黄昏泣き？)
19時 お風呂
19時半 寝る前の授乳
20時 就寝
0時と4時に授乳(私が乳腺炎予防のため起こしてます(泣))
長くなりましたがこんな毎日です。
5ヶ月になってから、昼寝しない日が出てきました(T_T)(T_T)
夜しっかり寝てくれるのはそのせいかもしれません。
眠くてぐずるときは、外に連れ出してもダメですか？
あと、最近気温が昼夜差が激しいですが、暑かったり寒かったりしませんか？？
ゆん
それくらいの時期、みっくんさんのお子さんと同じ感じでしたよ(・ω・)
良く寝る子なんだと思います( ´ ▽ ` )
就寝は早くて22時半、遅くて0時半とかでした。
私自身も寝るのが遅いので自分が寝るまでに寝てくれればいいや〜‼︎って感じで過ごしてましたよ(๑･̑◡･̑๑)
無理に起こしていてもグズるだけだし、それで夜泣きしたりする事もあったので寝たい時に寝かせてました(・ω・)
夜から朝まで寝てくれれば良いと思います（＾ω＾）
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みっくん
コメントありがとうございます！
そうなんですね！うちの子だけかと思い安心しました💦
私も寝るのは遅いので私的には大丈夫ですが、保育園とか通うようになれば今のままだと厳しいかと思いまして…😅
0時に寝て朝9時までは途中で授乳してもすぐ寝てくれるのでまだ助かっています。とりあえず今は様子見てみます。そのうち早く寝てくれる様になればいいのですが…。
少し気が楽になりました。ありがとうございます😊- 10月2日
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ゆん
歩き出してよく動くようになったり、保育園や幼稚園に行くようになったら嫌でもリズムがついてくるので大丈夫ですよ(๑>◡<๑)
今はお互いマイペースに頑張りましょ(๑╹ω╹๑ )- 10月2日
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みっくん
そうなんですね😃
まだ半年くらいは何も考えずに頑張ります😊
ありがとうございます❗️- 10月2日
ばるす
朝7時位カーテン開けて起すのは無理そうですか？
うちの下の子は先日7ヶ月なったばかりなのですが、、
朝6:00～6:30起床.ミルク
9:00～10:00朝寝30分～1時間
10:00離乳食とミルク
13:30～ 14:00ミルク、昼寝
16:00～16:30起床
18:00ミルク
19:30風呂、風呂上がりお茶
21:00～21:30ミルク、就寝
みたいな感じです。
たまにずれてますが、だいたいこんな感じでした✨
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みっくん
詳しくありがとうございます！
前に早い時間にカーテン開けて授乳したらそのまま寝て全然起きてくれませんでした…😅
16時頃から21時まで起きているんですね、なぜうちの子は2時間ごとに眠くなるか不思議です💦
でも朝早くに起こした方が良さそうなので少しずつ頑張って起きてもらう様にしてみます。
とても参考になりました！ありがとうございます😊- 10月2日
みっくん
詳しくありがとうございます！
朝起きて夜までほとんど寝ないのにはビックリしました❗️
そのかわり11時間寝てくれるからいいですね😊
しっかり習慣付いていて羨ましいです。うちはどこで間違ってしまったのか💦
ぐずり出して散歩しても結局ベビーカーですぐ寝てしまいます😅
暑い寒いは一応気をつけて見ているので大丈夫だと思います。
とても参考になりました！ありがとうございます😊