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さち
妊娠・出産

妊娠5ヶ月です!昼間に出かけると疲れて昼寝をちょっとすると夜寝れませ…

妊娠5ヶ月です！昼間に出かけると疲れて昼寝をちょっとすると夜寝れません😭寝つきが悪くてむずむずして💦
そんなときどうしてますか？😫

コメント

えすかるごん

リラックスする様に心がけてました^_^

みみ

無理して寝ようとしないで、雑誌見たり、テレビ見たり、スマホいじったり、それで眠くなってきたらベッドに入るようにしてました✨
そうすると自然に眠れるようになりましたよー😍

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