コメント
りまま
私は母乳と育児だけで
１ヶ月健診の時には元の体重より痩せてました。
nan
半年で18キロやせました🙏🙏
産後半年までは大丈夫って聞きますよ！❤️
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𝑹𝑼𝑰 𝒎𝒂𝒎𝒂
凄いですね！
半年までとはわたしも聞きますが焦りが先に出てしまいます😓- 9月29日
ぷう
私妊娠で18キロ太って6ヶ月ごろには元に戻ってました。
ダイエットはしていなかったので、母乳と育児で痩せたのかな、、、と思います。
食事は母乳のためにと和食にしたのも良かったのかもしれません^_^
3ヶ月過ぎて予防接種したら散歩も解禁したのでそれも良かったのかも！
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𝑹𝑼𝑰 𝒎𝒂𝒎𝒂
なるほど。
はやり和食中心がいいのかもしれないですね！- 9月29日
まま
私7キロ増で済んだので、すぐ戻るかと思いきやあと二キロが落ちません。。
息子連れてベビースイミング通おうかな？と思ってます。
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𝑹𝑼𝑰 𝒎𝒂𝒎𝒂
私は12キロ増えてまだ6キロも残っています…子供を抱っこして多く歩くのも必要ですね。暑い時期だったのでなかなか長距離歩くのも可哀想で歩いてなかったので…
- 9月29日
死ぬ事以外は擦り傷
私は1カ月で何もせず元に戻りました。
完ミです。
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𝑹𝑼𝑰 𝒎𝒂𝒎𝒂
完ミですぐ戻られたなんて凄いですね！羨ましいです！
- 9月29日
ちぃ
完母ですがしばらく痩せなかったです笑
産後2ヶ月過ぎてから、朝起き上がるのもしんどくて…私の通院の為の外出もやっとだし、寝たきりみたいな生活でした。
和食中心に、お風呂では湯船に浸かって、ストレッチや産褥体操して、睡眠も取って。
5ヶ月頃からまともに動けるようになって、ベビーカーで散歩したり…
今体重はようやく妊娠前に戻りましたが、筋力つけたいし、妊娠前より更に少し前はもうちょっと痩せてたのでそれが理想です😅
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𝑹𝑼𝑰 𝒎𝒂𝒎𝒂
筋力もほんとに低下しますよね…
私も足がすぐ疲れてしまって休んだりが多くなってしまいます💦
そろそろ涼しくなってきたのでできるだけ多く歩くようにして見ようと思います！- 9月29日
✿さとあゆ✿
焦って痩せる必要があるのでしょうか？
先生にも助産師にも言われたことですが、急いで痩せるほど後々体に響く(特に更年期)そうです。
ゆっくり自然に痩せますよ。私は特にダイエットはしませんでしたが、息子が1歳になる頃には妊娠前より痩せていました。
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𝑹𝑼𝑰 𝒎𝒂𝒎𝒂
ゆっくり痩せるのを待ってみようと思います。
きちんと食べて適度に動いて無理なく生活して見ます！- 9月29日
ゴールドシップ
今は3ヶ月過ぎましたが、私も全然痩せず焦ってます💦
むしろ出産後すぐより1キロ太りましたorz
皆さん3ヶ月ごろから痩せたって人が多くてなんで私は痩せないのー(´；Д；`)って思い
がっつりした運動は難しいので、骨盤矯正に行ったり子ども連れて散歩に出歩くようにしました
回答になってませんね💦
お互い頑張りましょう！
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𝑹𝑼𝑰 𝒎𝒂𝒎𝒂
何だか無駄に焦りますよね…(笑)〃
確か骨盤矯正は大事といってました！ガードルも24時間履くことも大事と！
お互い頑張りましょうね😊- 9月29日
machida8904
1人目の時は12キロプラスになり、育児疲れなのか2週間で元の体重に戻りました。
2人目はもうすぐで1ヶ月になりますが13キロプラスで、今のところ8キロ戻ってます。
でも元々がデブなので…
半年までが勝負らしいので頑張ります‼︎
お互い頑張りましょう☆
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𝑹𝑼𝑰 𝒎𝒂𝒎𝒂
やはり半年までにとは考えますよね！
無理なく適度に動いてお互い頑張りましょうね😁- 9月29日
はるママ
混合で育てて、１年間育休で休みました！休んでいる間はほんとに産んだ後の体重から減らず、妊娠前からプラス４キロ位でしたね～！
仕事始めたら忙しいのと、職場に迷惑かけてるストレスなどで徐々に痩せて６ヶ月位で６キロ痩せました！
ダイエットはしてません！
あまり早く痩せる必要はないのでは？？
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𝑹𝑼𝑰 𝒎𝒂𝒎𝒂
そうなのですね！
はやり多くの方は月日が経ってから痩せる方のが多いのですね。
気が楽になってきました！
徐々に痩せると信じて生活して行こうと思います！- 9月29日
𝑹𝑼𝑰 𝒎𝒂𝒎𝒂
えー、羨ましいですね！！
りまま
母乳ですか？
私は体重は落ちましたが、お腹の肉は落ちなくて💦たまに思いついたら抱っこしながら、かかとあげたり、スクワットしてます(*^^*)
生後２ヶ月同士、大変ですが育児楽しみましょうね🎵
𝑹𝑼𝑰 𝒎𝒂𝒎𝒂
ほぼ母乳で週1回か2回仕事しているのでその時だけ実家に預けているのでミルクになってます。
かかとあげなどやはり小さい努力が大きな成果になりそうですね！
お互い頑張りましょう✨💪