コメント
ひなあられ
ほうれん草とかヒジキとかどうでしょう⁈(*´-`)
※ぱんころ※
すりつぶしの玉ねぎ少量とか
人参、ほうれん草、小松菜とかどうですか？☺
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らび@ゆるーく 筋トレ中💪
回答ありがとうございます❗
玉ねぎは少しの方がいいですね(;_;) 鉄分取れる野菜ですね！入れてみます✨- 9月26日
あおい
ブロッコリー、ほうれん草、にんじん、などを入れてましたよー！
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らび@ゆるーく 筋トレ中💪
回答ありがとうございます❗
ブロッコリーもいいんですね🎵 やってみますー！彩りも良さそうですね✨- 9月26日
らび@ゆるーく 筋トレ中💪
回答ありがとうございます❗
ホウレン草いいですね💡鉄分取れますし…！ひじきは思い付かなかったですΣ(゜Д゜)