コメント
tomato
野菜とタンパク質ですかね。。基本的におやつは食べなくていいと言われました😅おなかすくのでチーズ、アーモンド、小魚など食べてました😄
りん
糖質制限するならば
もち麦オススメですよ🤗
お米をもち麦に変えるだけで
少しはカロリーも抑えれますし
満腹感が得られるので
量も少しは減ると思います！
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たぬみ
もち麦ですか😳
実は初めて聞きました💦
何だかもち米みたいで、腹持ち良さそうで、それにカロリー低めで良いことづくしですね💓
情報ありがとうございます😊✨- 9月25日
退会ユーザー
ローソンのブランパンとか、
ライザップのスコーンとか
コンビニで色々あったり、
カップ麺も、カップヌードルの糖質低いのや
豆乳や
デザートやアイスも糖質抑えてるの
ありますよ！
インスタで制限されてる方の見て、
ブランパン食べてみましたが
種類沢山あって美味しいです☺️
ごん
シャトレーゼに糖質オフのアイスや、パン、ピザがあります(ﾟ∀ﾟ)美味しいですよ！
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たぬみ
シャトレーゼ調べてみたら、ケーキとか普通に美味しそうですね🤤💓
ブランパンもたくさん種類があるなら、探して食べてみたいです🥐
意外と知らないだけで、糖質オフのもの多いのですね！！
情報ありがとうございます😊✨- 9月25日
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たぬみ
あ、すみません💦
返信が上の方のと混じっちゃいました💦失礼致しました😢- 9月25日
たぬみ
野菜とタンパク質ですね😢
おやつはやっぱり無しですよね💦
でも、アーモンドや小魚だと小腹が満たされて良さそうです💓
身体にも良さそうですし！！
情報ありがとうございます😊✨