ちかちか
こんばんは！私も産後、体調不良が
よくあります。胃の調子も安定しないし、疲れやすくて生あくびがよく出ますし。睡眠も浅くて熟睡できないですし。冷えも強くなりました。
これからの二人目の妊娠中や産後の体調不良がやっぱり不安です…(*っ´Д)っ
ミルクコーヒー
私も上の子を妊娠中から体調がすぐれず産後も引きずっていました。
とにかく疲れやすい、排卵時期や生理前の不調に加え、張り切って沢山動いた日の夕方〜は必ず頭痛や酷いとめまい&吐き気で辛かったです(>_<)
悪阻が酷くて長かったので、寝たきり期間に体力がガタ落ちした様です。
なので２人目の妊娠中は悪阻が明けたら無理のない程度で動きました。上の子のお世話もあったので、しんどかったですが寝たきりが出来なかったのもあり、２人目の産後の方が調子がマシになりました☆
まだ頭痛やめまい等は疲れると出ますが、散歩したり体力作りに努めています(>_<)
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