妊娠・出産
悪阻まだまだおわりそうにありません…皆さん毎日のゴハン何作ってますか…
悪阻まだまだおわりそうにありません…
皆さん毎日のゴハン何作ってますか？
妊婦は高タンパク低カロリー食、小学生はガッツリ食、1歳児は食べやすい薄味、主人は遅いので作り置き出来るもの…
それぞれに合った食事を考えて、買い物して、作る毎日がしんどいです…
当然手を抜くとしたら、妊婦の私…
ですが、体重気にしないとヤバイし、前回の妊娠中に低タンパク、貧血になっており、きちんと栄養摂らないとヤバイです…
皆さんが毎日どんなメニューでやりくりしてるのか、また悪阻で食べたいものが限定してしまってる中、どんなメニューで栄養摂ってるのか知りたいです。
宜しくお願い致します。
- ゆき(6歳, 8歳, 16歳)
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