コメント
tanchan☻
食べ物は和食系ですよ(*´꒳`*)
飲み物はたんぽぽ茶飲んでますが
飲んだ日は出がいいです💓
ゆでちゃん
飲み物は、とにかく温かいもの、タンポポコーヒー、ルイボスティーなど
食べ物は、和食中心に根菜類、芋類、お味噌汁、お腹がすいたら三時のおやつにおにぎり
オススメでーす！
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しまむ
和食、わかりました！
- 8月5日
まーこ2児mama
根菜類、薄味の食事がいいって聞きました。地域的に鯉も母乳が出るようになるっていまれます。飲み物はノンカフェインのお茶とかかな。
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しまむ
和食って良いのですね♡母乳の為和食中心にしてみようかな(｡-∀-)(ฅ･ิω･ิฅ)
- 8月5日
*K♡MAMA*
母乳にいい食べ物は
日本人だととにかくお米だそうです。和食中心にお米を沢山食べるといいですよ！！！
飲み物は、カフェイン0の麦茶や水、ルイボスティーとかいいですよ♪
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しまむ
やはり、ルイボスティーは人気というかオススメなんですね(๑´∀`๑)試したくなりましたぁ。
- 8月5日
しまむ
たんぽぽ茶やはり効果あるんですね♡
tanchan☻
この時期は暑いですけど
熱めのものだといいですよ💓