コメント
詩子
骨盤矯正の下着履いたら改善されましたよ～(・∀・)
カーラ
私は姿勢を普段から良くしてたので、自然と落ちました✨
筋トレは中々続かないし、筋肉質タイプではないので、赤ちゃんを抱っこしたりする時は、背筋を真っ直ぐにして、丸めないようにするだけでかなり汗かきますし、お腹周り減りやすいですよ！
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mi
なるほど😣私は姿勢が悪いので参考になります。代謝が悪く汗を全くかかないので効果あるか分からないですが😭
- 9月14日
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カーラ
私も代謝悪くて汗かきにくい方ですが、効果はありしたよ😄
あと、ガードルもお勧めです❕
ちなみに私は西松屋で2000円弱の安物ですが、使ってました😊- 9月14日
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mi
骨盤矯正にいく時間がないので
ガードルでまずは試してみようと思います！！- 9月14日
チョコちん
まったく同じです！！
体重は一カ月で戻ったんですが、2カ月の現在でもお腹はポッコリ...妊娠前のデニムなどはまだ履けますが少しキツめになり贅肉が上に乗っかる...
抱っこしてる時に腰を左右に振ったり、座って抱っこでも腰を上下に振るようにしてあやす様にしていると少しずつですが落ちた気がします！
あとは、歯磨きや料理中にノリノリで腰振りしています。
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mi
わかります、同じです( ; .̫ ; )
丈の短い服やピッチリしてるやつが
おかげで今年は全然着れませんでした😭
全く動かないのも原因なのかもしれないですね( ; .̫ ; )挑戦してみます！- 9月14日
mi
ガードル？といわれるやつですか？😣
詩子
そうです！ワコールのやつでした！
mi
どこに行けば変えますか？😭
普通にショッピングモールとかでも
大丈夫ですかね？買ったことなくて..(ｰｰ;)
詩子
私はデパートで買いました(๑ت๑)ﾉ
詩子
ワコールの下着屋さんが入ってたらそこにあるかもです。事前に電話されると手間にならないと思います！
mi
ありがとうございます！！