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サプリ・健康

産後ダイエットについてです!1人目を産んだ時は自然に妊娠前の体重より…

産後ダイエットについてです！

1人目を産んだ時は自然に妊娠前の体重よりも－3㌔まで落ちたのに2人目を産んでから体重は減らず逆に太ってきてて焦ってます。

皆さんは産後ダイエットどんなことをしてましたか？

コメント

らむたん

夜6時までに夕食を食べて、その後は食べずに我慢します！授乳してるので、食事制限できないです…

あとはベビーカーで散歩一時間とかですかね。
妊娠して18キロ太り、産後すぐに6キロ落ちて、そこからダイエットしてます。残り、3キロです！！

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