ゆず
私は大変便秘に悩んだので…
下腹部(生理痛の位置)→張ってるかな…
なんかお腹いたい→便秘
20週までは張りはほとんどなかったので、ほぼ便秘でしたが(笑)
とりあえず腸活をしようと、苦手な納豆をとりいれたり、毎日ヤクルト(友達の勧め)を始めました😊あとは腸が活動していないのだと思い、安定期からは運動できずともお腹に少しちからをいれる・ストレッチするなどの刺激を加えました。生活見直しのおかげでたまに１日出ないときや、少ないときもありますが、痛みを覚えることはなくなりましたー❗
退会ユーザー
ずっと硬い感じでしょうか？
横になると治ったりしませんか？
痛みはありますか？
お腹は張るとほんと子宮部分が
カチコチになります！硬いです！
少し横になったら治ります！
15wから張りが目立つようになり
病院で相談し、張り止めもらいました🤗
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