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ココロ・悩み

妊娠中の悪夢で眠れない時、抱き枕も効果がない。眠れない時の対処法を教えてください。

妊娠中の悪夢について。

妊娠してから眠りが浅く夢を見るのですが
全部悪夢です🙇
以前はフルタイムで働いて疲れて眠ることが
できていたような気がするのですが
今、切迫早産で自宅安静中なので
家にいて疲れることもなく夜寝られません。
抱き枕を買ってもらい使っていますがあまり効果もなく😭

寝られない時はみなさんどうしてますか??

コメント

ひろまま

悪夢みたら、「夢占い ●●」でググっちゃいます。
案外悪夢でも良いしらせのこともありますし、悪いことが起きる前に教えてくれているんじゃないかとか考えてしまいます(笑)

ちなみに、眠れないときは、とりためてる録画をヘビーローテーションでみてました😅

  • y

    y

    夢占いしてしまいますよね😭

    • 9月13日
へぇ

全く同じだったのでコメントしました。夜中の吐き気もあり眠りが浅く同じく悪夢見てます。。
寝苦しくて眠れないときは起きてリビングでママリ見ておんなじ状態のママさんがいるんだと思ったり、YouTubeみたりしてソファでゴロゴロしてました。

  • y

    y

    同じ境遇の方がいて心強いです😂

    • 9月13日
あき

妊娠中って、本当に悪夢ばっか見ますよね〜(>_<)

私は、無理に寝ようとするのを諦めて、携帯いじってます‼︎
寝る前にいじるのは、あまりよくないみたいですが…
あとはミルクティーとか、ちょっとホッとできるような物を飲んで、またゴロゴロしてる間に寝てることもあります(^^)