はーちゃん❤️
妊娠・出産

妊娠中期に入ってからずっと便秘気味です😢みなさんの便秘解消法教えてく…

妊娠中期に入ってからずっと便秘気味です😢

みなさんの便秘解消法教えてください❗️

ちなみに病院からはお守りで酸化マグネシウムとアローゼンもらってますが、薬は怖くて手が出せてません💧

コメント

tomo0620

tomo0620

アローゼンは下剤なので、飲まないですが、酸化マグネシウムは便を柔らかくするためなので夕方1錠ずつ飲んでます(´▽`)本当はビオフェルミンも飲んだ方がいいと思うのですが、、
私もすごい便秘でかたくて困ってるんですが、ルイボスティーで便が柔らかくなった気がします!

  • 8月4日
  • はーちゃん❤️

    はーちゃん❤️

    アローゼンは私も飲みたくなくて手をつけてません。
    酸化マグネシウムは便を柔らかくしてくれるんですね!試しに飲んで寝てみます!
    ビオフェルミンは小さい頃からお腹の調子を整えたい時に飲んでました!妊娠中も飲んでいいのですか?😀

    • 8月4日
るんるん♩

るんるん♩

私は朝ごはんにふかし芋もしくはバナナ+牛乳で便秘解消してました!結構効きましたよ⭐️

  • 8月4日
  • はーちゃん❤️

    はーちゃん❤️

    バナナと牛乳は毎日食べるようにしてます❗️
    プラスふかし芋ですね💖✨
    明日からしてみます😁

    • 8月4日
へる

へる

カマグ飲むときは水分量も増やしてくださいね〜♡
水分を集めて柔らかくするものなので、水分が足りてないと効果がないです。
ちなみに私もかなりの便秘症で、1日2Lの水+カマグ6錠(朝夕各3)+ビタミン剤を飲んでも効果なかったので、朝一の体重が3kg増えた時点でラキソベロンを飲んで出してました(ーー;)
ビオフェルミンは下痢以外で飲むと逆に便秘を引き起こすことが多いので気をつけてくださいね〜

  • 8月4日
  • はーちゃん❤️

    はーちゃん❤️

    水分大事なんですね❗️
    マグネシウム飲む時は気をつけてみます😀
    ありがとうございました✨

    • 8月4日
とぅみっち

とぅみっち

バナナ+ヨーグルト+きな粉を朝食に、食べていました(^^)
トウモロコシも効きました!

  • 8月4日
  • はーちゃん❤️

    はーちゃん❤️

    きな粉は思いつきませんでした❗️
    いつもバナナは食べてるので、ヨーグルトときな粉プラスしてみます😀✨

    • 8月4日
めい

めい

漢方良く効きますよ(^^)
漢方なら安心して飲めるんじゃないかな〜?

  • 8月4日
  • はーちゃん❤️

    はーちゃん❤️

    漢方もあるんですね〜😀
    先生に相談してみます❗️
    ありがとうございました✨

    • 8月4日
ちぇりい

ちぇりい

夜にホットヨーグルト食べるのがオススメです♡
便秘解消はもちろん、美肌効果も期待できるそうです♩
プレーンヨーグルトに蜂蜜を少しかけてレンジで1分チンだけです(^-^)簡単で美味しいので是非★

  • 8月4日
  • はーちゃん❤️

    はーちゃん❤️

    ホットヨーグルトしたことありません❗️試してみます😁ありがとうございました✨

    • 8月4日
しまじろう**

しまじろう**

私もホットヨーグルトを夜に作って食べました\(◡̈)/♥︎!
酸味が強くなるので苦手な方も多いと思いますが(´._.`)
私はヨーグルトとバナナでチンしてがむしゃらに食べてましたよ笑

でも遅の陰で快便でした(๑¯ω¯๑)!

  • 8月4日
  • はーちゃん❤️

    はーちゃん❤️

    ホットヨーグルト人気ですね❗️
    効果ありそう💓してみます😀ありがとうございました✨

    • 8月4日
Maa♡

Maa♡

マグミット飲んでました
だんだん効果がなくなり、
ルイボスティーが良いと聞いたので便秘気味の時はルイボスティーを飲んだらスッキリ✨なりますよ💗

  • 8月4日
  • はーちゃん❤️

    はーちゃん❤️

    ルイボスティーは何にでもいいんですね〜😀💓
    水を飲むことが多かったですが、お茶に変えてみます🌟
    ありがとうございました❗️

    • 8月4日
ゆーゆ

ゆーゆ

私は豆乳+バナナですね(*ノ∀ノ)

  • 8月4日
  • はーちゃん❤️

    はーちゃん❤️

    豆乳もいいですね❗️😀
    試してみます❤️
    ありがとうございました✨

    • 8月4日