コメント
LOUIS
辛いなら、やらなくても良いと思います…😨💦
so
私は臨月しんどかったのでウォーキングはやめました！😂
それでも比較的安産でしたよ😆✨
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あこまま⑅◡̈*
私も安定期の時は楽に歩けてたんですが臨月に歩くってなるかと辛くて辛くて。。
ウォーキング以外でなにかしてましたか？- 9月8日
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so
臨月しんどいですよね😭
身体重いし寝るのも何をするにも辛かったのを覚えてます😭
臨月までは体重管理も頑張ってました😊✨
臨月入ってからはもう色々と諦めましたが😂笑- 9月8日
くみちゃん
夏で暑かったので、１度もやってません。
家でゴロゴロしてました
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あこまま⑅◡̈*
ごろごろしててもなんとかなりましたか？
- 9月8日
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くみちゃん
何とかなりましたよ‼
一人目も二人目も運動しませんでした。
でも、スーパー安産でした- 9月8日
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あこまま⑅◡̈*
わーすばらしい！元々体力あるんですかね？笑
- 9月8日
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くみちゃん
体力はあるかもです。
もうすぐですね！頑張って下さい- 9月8日
たんぽぽ
体力が心配なら体力つけるために歩くのはオススメですよ！！
あたしは13時間越えの難産でしたが、
毎日1時間ウォーキングしていたからか体力持ちました！！
体力もたなくなってたら次の日に持ち越してたかもしれないので
お肉もお米も食べて
軽く運動して体力はつけたほうがいいですよ(ﾟ∀ﾟ)
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あこまま⑅◡̈*
ですよね、時間が長くかかるかも！って思うと体力つけなきゃですね！
あと歩くと徐々にお腹が下がって来る感じがわかるので頑張ります😝- 9月8日
退会ユーザー
私は太り過ぎて難産になる可能性も
あるし、赤ちゃんの頭がちょっと
大きいから帝王切開になる可能性も
まだあるかもでウォーキングを
とにかく頑張ってね！！！！！！と
病院側からめっちゃくちゃ指摘
されてますが歩けて30分
しんどければ15分しか無理です😭💦
今の時期はお腹が張っても気にせず
歩いてと言われてますがなかなか
ツラいですよね💦😢
特に病院から言われてなければ
のんびりで大丈夫だと思います🙆💗
お互いほどほどに頑張りましょうね😊🌟
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あこまま⑅◡̈*
私も身長が低いのであまり大きな状態だと難産になるかもしれないので頑張ってます！
やっぱ張っても頑張らないとダメですね〜🤢- 9月8日
ゆんゆん
私は産後の体力つける為にも早歩きでウォーキング頑張ってって助産師さんに言われましたよ(^^)
休み休みで頑張って見たらいかがですか？
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あこまま⑅◡̈*
早歩きで頑張って歩けるようになりたいです💦のそのそ歩きです笑
何度もなんども休憩挟んで水分補給して頑張らないとですね！- 9月8日
まめちゃんママ
私は朝晩に各15分程度を2回に分けて歩いてます👣
助産師さんに1回で長く歩くより、分けて歩いたら負担が少ないよ😌とアドバイス頂いて2回に分けて歩くようにしました(^O^)／
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あこまま⑅◡̈*
分けてもありなんですか、、こまめに運動することが大切なのかな？
- 9月8日
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まめちゃんママ
分けてすると、体にも負担が少ないと思いますよ😌
体調を見つつ無理にしなくてもいいと思いますよ！- 9月9日
ままり
私も後期のウォーキングきつかったです！
動機はするしお腹も張るし、足も浮腫んでパンパン、、それでも歩いたほうがいいと言われるから少しでも、、と思って10分くらいにしてました😂
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あこまま⑅◡̈*
ですよね、ちょっとあるいただけで辛い。。笑
無理やり歩いてる感じです🤢- 9月8日
あこまま⑅◡̈*
ほんとですか…年齢的には若いですが体力にはあまり自信がないので陣痛たえれるかなーとおもってしまいます🤢