みちゅ( ›◡ु‹ )
あたしも無排卵月経でした(xдx;)
病院で言われたコトは、
規則正しい生活、体を冷やさないことでしたよ^^;
仕事のメインが夜でしたので、
規則正しい生活ほど難しいものはありませんでした💦
でもそんなあたしでも子供を授かるコトが出来ました(*^_^*)
きっと大丈夫です、
余り考えすぎないで下さいね✨
YU－
こんにちは☆
私も夏は無排卵でした。
暑さに弱く、体を冷やしてしまっていたので…
でも夏も過ぎ、体を温め出したら排卵再開しました★
やはり冷えは大敵です(u_u)
生活改善と薬で治療できますから、焦らなくても大丈夫ですよ(*^^*)
不安によるストレスも同じくらい大敵です！
前向きに、温かくして過ごされてください♡
ひまわり
ありがとうございます。
無排卵月経で悩まれてる方は多いようですね。
なかなかこのような話を友達にすることもできず、1人で貯めてきた不安が少し解消されました。
体を冷やさないように厚着などを心がけたいと思います。
規則正しい生活は私も難しいです。仕事が朝から夜遅くまでなので、食事も簡単に済ましてしまいがちですが、葉酸は妊娠にいいと聞いたので、ほうれん草やブロッコリーなど少しずつですが、改善していこうと思います。
ひまわり
ありがとうございます。
やはり体を冷やすのが一番良くないみたいですね。
私は元々暑がりなので、冷えとかは感じることが少ないですが、気をつけていこうと思います。
不安は常あったので、これを機会にもっと楽に考えようと思います。
仕事でのストレスは辞めない限りは無理そうですが…
できる限りのことで改善していこうと思います。
コメント