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りおちゃん
妊娠・出産

妊娠中に良い食べ物飲み物を教えてください 👏🏼

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コメント

らり

ほうれん草、ひじきはいいと聞き食べてました←ヽ(*'0'*)

にゃん

納豆、牛乳がいいですよー！

k_a_mama

切り干し大根、ひじき、キウイ、牛乳、小魚とかですかね。
バランスが大切だと思いますよ〜！

デニム

しらす、ブロッコリーたべてました‼︎

reila

牛乳は毎日飲んでます😊
あとは納豆ですね✨

貧血にもなるみたいなので、
ほうれん草、ブロッコリー、ひじき等も
良いと思いますよ🐸

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