まま
足を上げて寝るか､、足を温めてからマッサージはどうでしょう？！
春
わたしも痛すぎて、今日マッサージ機使っちゃいましたヽ(´o｀；
楽になって、今日は寝れそうな気がします😌一応足もあげて寝る予定です✨
えまり
足浴オススメです～(^-^)38度～40度くらいでゆっくりしてください。沐浴剤いれるのもいいですよ✨
しぇり
楽になるなら使っていいと思いますよ！
私も産む前のむくみは何しても治りませんでした💦
16kg増えた体重が産後２週間でほとんど元に戻り、全部むくみ太りだったみたいです😅
お医者さんにも産まなきゃ治らないって言われました。
とーましゅ☆
腰とかのマッサージじゃなくてフットだけなら大丈夫ですよ^_^
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くるぶしからかかとのところが、確か子宮関係でしたよね？
ゴリゴリするマッサージはなんだか怖いですが、空気で圧迫するやつなら大丈夫な気がします。
入院中は血栓予防にエアーポンプをつけてましたが、足を高くして寝ながら、ふくらはぎの圧迫でした。それがいいみたいです。
あと少し、がんばってください！！
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