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おうちゃん♥
妊娠・出産

産後１年9ヶ月がたち、子供も一晩中寝てくれるようになったのに自分が夜…

産後１年9ヶ月がたち、子供も一晩中寝てくれるようになったのに自分が夜中何度も目を覚ます癖がついてしまったのか、かならず2時に目を覚まし、そのあと寝れてるような寝れてないような感じです。二人目をそろそろ…と考えているのですが基礎体温が計れず困っています。よく眠れる方法ありますか？

コメント

しーちゃん

夕食前にリンゴ酢を飲むとよく眠れるとテレビでしてました(^-^)確かに眠れた気がします😆

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