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ayxxx
サプリ・健康

産後痩せにくくなった&肉がつきやすくなった&肌荒れが目立つ気がします……

産後痩せにくくなった&肉がつきやすくなった&肌荒れが目立つ気がします…(´・ω・`)
いつまでも女性らしくしていたくて
それなりにヨガしたり運動したりケアしていますが足りません…

みなさんの健康と美容のケア方法や気をつけていること、小さなことでもなんでも教えて下さい♥
美意識高めたいです♥

コメント

はらぺーにょ、22

体型面
食事管理
マッサージ、ストレッチ、筋トレ

肌面
毒素抜き(暇なときに口にお湯ふくんで10分放置、粘りのある唾は毒素含んでるらしいです)

ありきたりかもですが(o´･∀･`)

  • ayxxx

    ayxxx

    遅れましたが、コメントありがとうございます！
    毒素抜き知らなかったです(・・;)詳しく調べてみようと思います♪

    • 8月4日

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