コメント
〜あや〜
母乳をあげてると鉄分不足になるらしく、鉄分が不足すると脳が甘い物を欲しいって勘違いするらしくて、私も甘い物ばっかり食べてました！
でも鉄分が豊富な物をたくさん食べるようにしたら甘い物も欲しくならず少しずつ痩せて今は元に戻りましたよー😊
あまじ
分かりますよ。
確かに母乳をあげてると痩せるとも言いますが、それ以上にカロリー摂取すれば太りますよね(^_^;)
食べないと出ないの事ですが、食事内容を今一度振り返り、内容とカロリーが適正か考えると良いと思います。
私は、ただたんに、食欲に身を任せ好きなものを好きなだけ食べてたら太りました‼
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🌟にゃちゅ🌟
ありがとうございます。
食べすぎているのは自覚しているのですがそれが何故かわからなくて。
色々なコメントを頂いたので、色々ためしてみます。- 8月27日
UKママ☆
一人目も二人目も帝王切開で出産→完母で育てました。
私も産後食欲が止まらず…
『母乳あげてれば痩せる』神話を
信じて食べたいものを食べてたら太りました(笑)
和食中心にすると痩せるらしいです！
先日、帝王切開で３人目出産したので、今回はできるだけ和食中心で油分少な目を心がけようと思ってます!!
でも甘いものは完全には止められないので…週に何回かはご褒美タイムを作るつもりですが( *´艸｀)
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🌟にゃちゅ🌟
ありがとうございます。
🎊御出産おめでとう㊗️ございます😀
私は和食中心にしても、根本の食欲が止まらなくて、、。
つまり、何をどれだけ食べても同じ時間には気持ち悪いくらいお腹が空いて急速に甘いものを欲してしまうので、おかしいと思っての質問でした。
〜あや〜さんのコメントで思い当たる症状が多々ありましたので、色々ためしてみます。☺️- 8月27日
🌟にゃちゅ🌟
嬉しい情報ありがとうございます😊
そうなんですね！
ミキ◯ルーンがあるので早速やってみます。
ほかに鉄分取る方法で簡単なのってありますか？
〜あや〜
遅くなってごめんなさい💦
グッドアンサーありがとうございます😍😍
私は手っ取り早く補えるんでサプリ飲んだりしてました！
🌟にゃちゅ🌟
こちらこそありがとうございます。
調べたら、抜け毛や疲れやすいなど、症状も一致していました。
一歩前進と言う感じです。
本当に助かりました。😀