コメント
yu
私もずっと骨盤？腰？が痛くて骨盤ベルトが手離せません😭🙌
温めてあげてと言われたので、腰を湯たんぽみたいなので温めたり、湯船にゆっくりつかってみたりしています。あとは猫のポーズ？みたいな体勢をとって腰を伸ばしたりマッサージとかしています。やっぱり湿布とかよりは効果は下がりますが…💦腰痛が出産に影響しないか心配です😭（笑）
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むー
1人目の時もきっと痛かったと思うけどあんまり記憶になくて(´⊙ω⊙`)
やっぱあっためるのいいんですね♡