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むー
妊娠・出産

妊娠中期〜後期で腰や骨盤が痛い場合、湿布は避け、骨盤ベルトを利用する他、対処法はありますか？

最近腰、骨盤らへんが痛いです(T_T)
妊娠中期〜後期くらいで痛い人どうしてますか？
前までは産婦人科で湿布もらってたんですけど
23週すぎたら赤ちゃんに影響でる可能性あるから
出せないといわれました！
今は骨盤ベルト巻いてるんですけど
他になにか対処法ありますか？

コメント

yu

私もずっと骨盤？腰？が痛くて骨盤ベルトが手離せません😭🙌
温めてあげてと言われたので、腰を湯たんぽみたいなので温めたり、湯船にゆっくりつかってみたりしています。あとは猫のポーズ？みたいな体勢をとって腰を伸ばしたりマッサージとかしています。やっぱり湿布とかよりは効果は下がりますが…💦腰痛が出産に影響しないか心配です😭（笑）

  • むー

    むー

    1人目の時もきっと痛かったと思うけどあんまり記憶になくて(´⊙ω⊙`)
    やっぱあっためるのいいんですね♡

    • 8月27日

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