コメント
はじめてのママリ🔰
私は寝る前にヤクルトが効きました！
あとは毎朝決まった時間にトイレに行く！うんちがでたくてもでたくなくても！
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参考にならないかもしれませんが私はフルグラをヨーグルトと一緒に食べ始めてから毎日快便になりました😋
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mi_micky
フルグラ食べたことないので、
是非買ってみます♡！- 8月26日
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a
納豆お嫌いなんですね！
私も納豆が嫌いなのでフルグラに辿り着きました😭笑
あとどうしても出ない場合は病院で相談するといいですよ💓- 8月26日
黒
私はマグミットを処方してもらいました(o´∀｀o)
あと、ヤクルトやヨーグルト、納豆をよく食べるようにしています(*´∀`)
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mi_micky
マグミットはお薬ですかね？
納豆は嫌いで食べれないので
ヤクルト試します♡- 8月26日
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黒
マグミットは妊婦さんでも飲めるお薬です(o´∀｀o)
産院で貰いました(*´∀`)- 8月26日
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mi_micky
ありがとうございます！
どうしても出ない場合は病院に
言ってみます♡- 8月26日
退会ユーザー
夜ご飯に納豆食べて
寝る2時間前に牛乳と無糖のヨーグルト(手作りの飲むヨーグルト)にこさじ1杯のオリゴ糖入れて飲んでます♪
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mi_micky
納豆は嫌いなんです(ಥ﹏ಥ)
寝る2時間前に牛乳と
手作りヨーグルトですか♡
やってみます！- 8月26日
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退会ユーザー
納豆嫌いでしたか(；・ω・)
ヨーグルト スプーン約2杯
牛乳150cc
でよく作ってます♪
後は自分の飲みたい量調節していくと良いですよ♪- 8月26日
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mi_micky
そうなんです“〇|￣|＿
わたし、好き嫌いが多くて(ಥ﹏ಥ)
ヨーグルトと牛乳混ぜたら便も
出そうな気がします！♡- 8月26日
ちょこ
私も3日に1回が普通でした😅
そして妊娠してから更に酷くなって、焼きいも食べたら沢山出ましたよ🤣笑
後はご飯を冷ましてから食べるとか、マッサージしたり、出そうになくてもとりあえずトイレに行くとかしてたら、今では毎日出るようになりましたよ✨
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mi_micky
わたしは妊娠する前までは
便秘になったことがないぐらい
快便でした、、、笑
焼きいもは初耳です！♡
ご飯は冷めてからですね！- 8月26日
りり
納豆たべます。
あと、食事と一緒に水分とるようにします。
喉乾いたときに飲んだり、食べ物と同時ではなく単独で水分とると尿にしかならないと聞いたので。
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mi_micky
やっぱり納豆なんですね(;ﾟДﾟ)!
水分補給もしっかりしてみます！- 8月26日
ぼのろん
私も酷い便秘だったのですが、マグミットを処方してもらったらビックリするぐらいスムーズに出るようになりました！ 便を柔らかくしてくれるみたいなので便が硬くてでない場合だと効果があるかもです😊
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mi_micky
マグミットは最終手段ですね、、、♡
- 8月26日
福助(仮)
普通のヨーグルトより、カスピ海ヨーグルトが便秘にはオススメです。
私は食後にスプーン無糖のまま5口くらい食べるようにしてます。
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mi_micky
カスピ海ヨーグルトですか♡
無糖のまま食べたことないですが、
美味しくはないですよね？- 8月26日
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福助(仮)
普通のヨーグルトより酸味がないので食べやすいですよ。
- 8月26日
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mi_micky
えー！
そうなんですね♡
スーパーで探してみます！- 8月26日
mi_micky
ヤクルトですね！♡
是非、試してみます！