退会ユーザー
産後1ヶ月後から
骨盤矯正のショーツ履いてましたが
結構ガッチリしてるものだったので
脱着 大変で続かず…😂
それ以外は特に何もしませんでした💦
完母だったので3ヶ月くらいで
自然と見た目は元に戻りましたよ😊
体重は+2キロがなかなか減らず
1年経ってやっと戻りました⭐️
退会ユーザー
完母だったので体重はすぐ戻りました。
見た目はお腹へこんだけど皮が垂れてるって感じです。
母乳辞めてからも同じようにバクバク食べてたら
4キロぐらい太りました😂
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こずこず
わたしも、すぐ5キロやせたのに、また太りました😁
- 8月26日
豆子
産まれた後、しばらくはまだ入ってるんじゃないかてくらい出てて焦りましたけど育児に家事などで動いてたら気付いたらほとんど引っ込んでました😂
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こずこず
素晴らしい😁
- 8月26日
退会ユーザー
完母です。
産後1か月からガードル履いてました！
上の方と同じようにトイレの時着脱が
面倒で気が向いた時だけ履いてました。
３ヶ月に入ってからは、
アフタービクスに週1通って
運動、筋トレしています( ･ᴗ･ )
あとは毎日お風呂のときに
鏡でお腹を確認して
お腹を凹ませながら入ってました（笑）
これが意外と効きます*\(^o^)/*
体重は2ヶ月の頃戻り、
お腹も戻りました♪
悪露が終わって痛みもなくなったら
少しずつ筋トレすると戻りが早いかもです！
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こずこず
なるほど、試してみます❗️
- 8月26日
ももんが
私の場合、産後1日目か2日目にはお腹ヘコんでました。そんなにお腹が大きる出るタイプでなかったのもあるかと思いますが。体重は半年ぐらいかけて元に戻りました。
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こずこず
半年で戻るんだ〜❗️
頑張ります☺️- 8月26日
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