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みさ。
お仕事

つわりが落ち着いてきた14週目で、立ち仕事の体力回復について運動を考えています。皆さんはどんな運動をされていますか？

今、14週目です😌😌
つわりも落ち着いてきたので
安定期にはいるくらいに
仕事復帰するつもりなのですが、
つわりのせいで体力がだいぶん落ちたとおもいます😞
仕事は、立ち仕事なので
そろそろ体力戻さないといけないなとおもい質問です🙌
皆さんはどのような運動をされてますか??

コメント

桃

わたしも2ヶ月近く寝たきりで運動しなきゃと思ってましたが結局そのまま復帰しました😅

ずっと寝ててのに急に無理な運動をしても負担がかかりますし、復帰したらしたでなんとかなります！

動く職業ですが、妊娠していますし休み休みやっています
徐々に戻していけば平気だとおもいます😊

  • みさ。

    みさ。

    コメントありがとうございます😊😊
    そうなんですね!!
    なるようになるって感じでしょうか ´ω` )
    無理な運動はやめて、ストレッチなど頑張ってみようかなて思います(^^)

    そうですよね！
    仕事場の人には妊娠のことやつわりのことも報告はしてるし
    配慮してもらえると思うので
    自分のペースでやろうと思います😄😄
    ありがとうございます💓

    • 8月24日

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