コメント
退会ユーザー
睡眠不足は不妊の原因にもなりますね💦
whisky
なると思います。
最近、通ってる鍼灸の先生には『ゴールデンタイム（22時から2時）は寝て下さい』と言われました。
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みぃママ
分かりました‼
- 8月24日
とろろ
睡眠不足やストレスはホルモンバランスの乱れに繋がります💦
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みぃママ
そうなんですね😊
- 8月24日
りちゃこ
私も鍼灸の先生に夜型生活は妊活の敵と言われてました😅元々夜型だった上夜勤やってる分どうしても夜型になりますが
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みぃママ
しっかり寝るようにします。
- 8月24日
ガメラ
ホルモンの乱れ、生理不順や自立神経まで乱れてしまいます。可能ならば７時間は睡眠をとってくださいね😃まずはママが元気でないと😃
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みぃママ
分かりました‼
- 8月24日
みぃママ
回答ありがとうございます🙇