コメント
ちょん🦔
去年の夏のダイエットで、
とにかく汗かきました！！
汗ひたすらかいてかいてかきまくって！！
ドカ食いせず野菜も摂ってお肉も摂ってましたが
走ったりスポーツは嫌だったので
軽作業にも何するにも
無駄に大きくうごいたりして
汗をかきやすいように
発汗クリームやラップ巻いたり
厚着したりして、
汗かいたら１ヶ月で4.5kg落ちました！
あとやっぱ筋トレしました！
バストアップのサプリは自分で試そうとしたことがあるのは、
ハニーココです！
友人が産後、バストで泣くほど悩んでいました。
垂れてしまったと。
ですが、ハニーココを飲んで
ハリもでてきて、効果もあるとおっしゃってて、使おうと思ったのですが
妊娠したので結局実感はしてませんが、
実際見た感じハリも出てて
ビフォーアフター分かるほどだったので
このサプリ良さそうだなと思いました！
うる
ピュアメディカルのプエラリア。バストアップした友人に勧められました。
飲むタイミングがあって、高いけど３ヶ月分くらいです。
お嬢様酵素。ダイエット成功した人に聞きました。
私は、ファンケルのカロリミットです。
お子様の写真が可愛すぎて♡目に止まりました(*ˊૢᵕˋૢ*)
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なる
高いけど効果の見込みがあるなら試してみたいです😂
ほんと色々あるから悩みます…
ありがとうございます(>_<)試してみて自分の合いそうなの見つけます😍
ありがとうございます☺️
ポチャです（笑）- 8月22日
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うる
すごく可愛いです♡女の子かと思いました。お人形さんみたい♡
ダイエットやバストアップサプリは、インチキが多いと思います💦
きちんとした会社で、問い合わせにも丁寧な所がいいですね。- 8月22日
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なる
男の子なんです😍
女の子希望だったので嬉しいです😳（笑）
そうなんですね(>_<)
まず安いのは論外だし…
簡単にはいかないですよね…- 8月22日
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うる
やっぱり可愛いですね(´∀`艸)♡
突然、失礼しました💦- 10月6日
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なる
ありがとうございます！（笑）
自慢の息子です🤥（笑）- 10月7日
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うる
あ！また変わってる！可愛い♡
自慢ですよ！本当に！- 10月7日
H mama
嫌いな筋トレと運動をしたら
2ヶ月で10kg痩せました( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
なんやかんやこれが
手っ取り早いですヾ(｡>﹏<｡)ﾉ
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なる
やはり運動ですよね…（笑）
ちなみに運動は何されましたか？(>_<)- 8月22日
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H mama
ミニチャを買って
交通機関をなるべく使わないように
していたのとお風呂上がりのストレッチ
腹筋背筋30回とランニングとかですよ( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
運動不足すぎて効果てきめんでした（笑）- 8月22日
AZ
一番効いたダイエットは長期戦タイプです。バランスよく食べる。食べるより運動する。色んなものが出回ってるけどこれが何より確実で健康、痩せた後体重を維持できます。経験談です。
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なる
無理ないダイエットならリバウンドのおそれもありせんし理想はその方がいいですよね(>_<)
ただ私が長期戦が苦手で手っ取り早く痩せたいタイプで…
運動は何しましたか？(>_<)- 8月22日
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AZ
正直、最近では歩いただけです（笑）
大学の頃一夏食事気をつけてランニングしたら三ヶ月で10キロ痩せました。食事気をつけるって言っても甘いものも揚げ物もやめませんでした。ただ、少なめに。
ダイエットとは別でスタミナつけないといけないから二人目産まれたらちゃんと運動しなきゃな…- 8月22日
なる
詳しくありがとうございます😭
4.5ですか！凄いですね(>_<)
それだけ頑張らないと痩せられないですよね😭
もう戻らなくて戻らなくて焦ってます😰
ハニーココは初めて聞きました！
体験談まできいて効果期待大です😍
授乳期が終わったら試してみようと思います(>_<)
ご妊娠中なんですね😊
もう少しですね😍会えるの楽しみですね💖
ちょん🦔
仕事柄蒸し風呂のような場所で働いてたってのもありますが、、😭( 笑 )
汗をかくことが大事だとわかってからは、
妊娠するまでは仕事場でも帰ってからもひたすら汗かいてました( 笑 )
なんか汗汗いうて臭そうですね😗( 笑 )
産後私も落ちるか不安です、、
汗汗ダイエットが産後に効果的なのかもわかんないので、、( 笑 )
それに産後は冬だし、、( 笑 )
なんか本当に垂れ下がってショックと目の前で
泣いてたんですが、
これ飲んで少しはマシになったほうだよ！おすすめ！のめ！と
貧乳の私に激推ししてたので、、( 笑 )
はい！😭💗💗
楽しみです(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨
ありがとうございます💜❤️💗
なる
そうなんですね…仕事してると痩せるしお金も稼げるしいいですよね。
仕事するまではひたすら家事で動きまくります😓
汗かくの大事ですよね（笑）
痩せるためなら臭くてもＯＫです😆（笑）
産んでからの体重の減らなさはビックリしました！（笑）え？産んだよね？って感じです（笑）10㌔増えたのに4キロ位しか減ってなかったです😱
でも徐々に戻っていくみたいです。
でも体質で痩せない事もあるみたいなのでわからないですよね😭
そんなに垂れるんですね…授乳やめた時がすごい怖いです😟
旦那がとにかく巨乳好きなので…（笑）そんな私が大きいというわけでは無いんですけど（笑）
ガッカリされて夫婦関係悪くなるの怖いです…
お身体冷やさずお大事になさってください*ˊᵕˋ*
赤ちゃんとの生活大変ですがほんとに幸せです😊
ちょん🦔
今はお金も稼げず
体重管理に必死です(´；ω；｀)( 笑 )
家事でも大げさに動いたり、
産後向けの痩せに効く家事の仕方とかありました！
あとはダイエット番組で、
凄く太ってしまった方がやってた家事の仕方では、やたら激しく動いてて、
私も真似て掃除のときとか
腕めちゃくちゃ大袈裟に動かしたり( 笑 )
ゆっくりでも落ちるといいですよね(´；ω；｀)！！
頑張らないと元々痩せにくいので怖いです(><)
見た時は
乳首が下をむき、
あばら付近まで垂れてました(T_T)
元々大きかったのもあるかも、、と言ってましたが(´；ω；｀)
えぇ😡そんなことでガッカリなんてしないですよ！！！😡
このお友達も、シングルになってしまったのですが、
新しい恋人に
全然受け入れてもらえてたみたいなので、
夫婦なんてよっぽどそんなことで
崩れないとおもいます(๑•﹏•)！！
いや！！崩れないで欲しいです！！😡
そうやって聞くとほんとに
早く会いたいです(´；ω；｀)♡
だいぶしんどいとは思いますが、
今のうち妊婦生活満喫して
産後は頑張って育児と生活に奮闘します❤️